A každý rok vás víta svišť - rodinná kuchyňa bez cukru zdravá a zdravá výživa pre
1. časť: A každý rok ťa víta svišť!
Po Vianociach to pre mňa vyzeralo asi takto:
Nohavice po vianočných sviatkoch zovreté. Cítil som sa nepríjemne a chcel som sa vianočných kíl zbaviť čo najskôr.
Stále však bolo toľko zvyškov, ktoré bolo treba zjesť. To som nemohol nechať pokaziť! Navyše, po Vianociach je to tradične Silvester. Ani ja som nechcela držať diétu. V dňoch 1.1. ani jeden. Takže mám 2.1. nastavený ako východiskový bod pre moje ďalšie stravovanie.
Už som dostal poštu z veľkého Ws. Mimochodom, stále to chápem, aj keď som u nich nebol už viac ako 10 rokov!
Neuveriteľné.
No, to bol určite plán, každý rok podobný svišťom. Nikdy som sa nepýtal sám seba, prečo to za posledných pár rokov vlastne nefungovalo. Prečo každý rok skúšam stále to isté. Len som predpokladal, že to minulý rok nevyšlo, pretože som príliš nedisciplinovaný. Ale tento rok by som to stihol, bol som taký odhodlaný ....
Hádate čo? Viac o tom v nasledujúcom blogovom príspevku!
Otázka: Dostávate tiež poštu z Ws alebo ste už/stále zaregistrovaní?
Ak je to tak, určite by ste si mali prečítať nasledujúci článok na blogu, pretože vám prezradím nielen moje ročné stravovacie návyky, ale aj to, prečo to pri diétach nefunguje.!
Ale predtým, ako sa pustíme do mojej vtedy odsúdenej stravy, chcem vám povedať skvelý príbeh:
Stretnutia na veľtrhu - Rebekka
Pred pár mesiacmi som bol na veľtrhu a viedol som rozhovor, ktorý sa ma hlboko dotkol. K môjmu stánku prišla žena a bola úplne nadšená mojou knihou: Adventure Kitchen. Chvíľu sme sa rozprávali. Bola tak pohltená našim rozhovorom, že si takmer nevšimla, čo sa okolo nej deje. Ignorovala muža, ktorý sa nudil. A povedala mi o nej:
👉 zlé svedomie,
👉 výčitiek
👉 z krádeže vlastných detí
👉 zúfalstva, pretože ste už vyskúšali naozaj všetko, naozaj všetko!
A ak by to nestačilo:
Červenú kartu dostala aj od svojho lekára. Zlý krvný obraz a nadváha. Cvičenie opustila s pokynom, že musí urgentne niečo zmeniť, inak by cukrovka 2. typu na seba nenechala dlho čakať!
A teraz tam stála so svojimi strachmi a zúfalstvom pri mojom stánku a veľmi som jej chcel pomôcť ....!
Ale viete, ako ste na tom sami. Všetko ste to počuli už tisíckrát. Sľub, že to tentoraz naozaj funguje. Musíte sa tu len prihlásiť. Kúpte si to, zúčastnite sa tohto programu a krabica už bude bežať ....
A jediné, čo sa stane:
K tomuto neúspechu môžete pridať ďalšiu vec.
Ako jej teda mám dať najavo, že tu na veľtrhu stojím nie ako predavačka pre veľkú korporáciu, ale ako postihnutý človek, ktorý s množstvom potu a sĺz hľadal inú cestu a že táto cesta preukázateľne funguje aj pre ostatných.
Poznáte ten pocit, keď nemôžete niekoho nechať ísť len tak, pretože ste si istí, že mu môžete pomôcť?
Veľmi som jej chcel pomôcť! Presne viem, čo sa stane, ak sa rozhodnete vynechať cukor.
Na druhej strane tiež poznám pocit z veľtrhov, že sa s vami jednoducho nechce rozprávať.
Preto som jej navrhol nasledovné:
„Dohodneme si bezplatný 20-minútový rozhovor a vypracujeme pre vás stratégiu. Potom sa môžete rozhodnúť, či to, čo ste vypracovali, zrealizujete sami alebo so mnou. ““
Musí - Hurá. - vpustiť. Úprimne, bol som tak šťastný, že som sa s ňou dohodol na tomto stretnutí. Viem, že k takémuto kroku je potrebná veľká odvaha. Nielen dôvera v takmer cudzinca na rozprávanie osobných vecí. Nie, najhoršie na tom je, že ak to opäť nevyjde, možno budete musieť pochovať novú nádej.
Na náš termín boli ešte 3 dni. Veľmi som dúfal, že Rebeka, ktorá som teraz vedela meno, nezruší schôdzku!
Ak chcete vedieť, či si Rebekka drží termín alebo sa štípe na poslednú chvíľu ... Potom čítajte ďalej v mojom ďalšom blogovom príspevku!
Do tej doby si so mnou môžeš tiež dohodnúť vlastný termín!
Poďme si povedať, ako môžete využiť svoje dobré úmysly na vývoj stratégií, ktoré skutočne fungujú!
Buďte teda odvážni a hovorte so mnou. To najhoršie, čo sa vám môže stať: Čakáte príliš dlho a najbližšie 2 týždne nedostanete termín. Jediná požiadavka na našu konverzáciu:
👉 nemali ste so mnou voľný rozhovor.
👉 naozaj chceš niečo zmeniť!
Ach áno, ak chcete vedieť:
👉 ako to so mnou dopadlo skôr, s mojimi predsavzatiami,
👉 či Rebekka zrušila stretnutie na poslednú chvíľu
👉 ako som si uvedomil, že moje 3 ročné dieťa je tiež závislé na cukre,
potom si nenechajte ujsť môj ďalší článok na blogu!