Abdominálna diastáza - Kineto Land

Napísal super užívateľ 6. septembra 2018. Publikované v Zdravie

kineto

Abdominálna diastáza je veľmi častým stavom u žien po pôrode. Tento stav je prekážkou pre mnoho žien, keď sa po pôrode pokúsia vrátiť do svojej pôvodnej formy.

Čo máme na mysli pod brušnou diastázou?

Abdominálna diastáza je zväčšenie priestoru medzi dvoma bočnými časťami brušného svalu (Rectus Abdominis). K tejto separácii dochádza na bielej línii, strednej čiare tvorenej kolagénovými štruktúrami spojivového tkaniva. Tento stav sa vyskytuje v posledných týždňoch tehotenstva a najčastejšie sa vyskytuje u žien po druhom pôrode a so slabým brušným tonusom. Dôvodom tohto stavu je vysoký tlak vyvíjaný dieťaťom na brušnú stenu.

Mám brušnú diastázu?

Pri teste na brušnú diastázu by ste mali ležať na chrbte s pokrčenými kolenami a chodidlami položenými na zemi. Uvoľnite hlavu a ramená a dlaň položte tesne nad pupok. Zdvihnite hlavu a ramená a končekmi prstov stlačte nad pupok a pod pupok. Ak máte brušnú diastázu, mali by ste byť prázdni.

Liečba brušnej diastázy

Lehota na zotavenie sa líši od prípadu k prípadu. Začína sa zotavovací program navrhnutý špecialistom na fyzioterapiu. Čerstvé mamičky musia vedieť, že je potrebná trpezlivosť a vytrvalosť.