ABSI namiesto BMI Nová metóda merania má nahradiť index telesnej hmotnosti

Nový index, ktorý nahradí BMI

18. 3. 2014, 13:15 | ag, stw

absi

Vedci vyvinuli alternatívu k Body Mass Indexu, takzvaný ABSI (A Body Shape Index) zohľadňuje aj obvod pása. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Som naozaj príliš tučný? Na túto otázku sa zvyčajne odpovedá pomocou Body Mass Index (BMI). Index, ktorý zohľadňuje výšku a váhu, bol dlho kritizovaný. Alternatívy ako pomer pása k výške (WHtR), ktoré zohľadňujú obvod pása a veľkosť tela, však doteraz neboli úspešné. Dvaja newyorskí vedci teraz navrhli novú metódu merania: takzvaný ABSI (A Body Shape Index) zohľadňuje nielen výšku a váhu, ale aj obvod pása.

Pre svoju štúdiu, ktorá sa objavila v časopise „Plos One“, výskumník Nir a jeho otec Jesse Krakauer analyzovali údaje asi 7 000 dospelých Britov, ktoré boli zhromaždené od polovice 80. rokov do roku 2009 v rámci „Prieskumu zdravia a životného štýlu ( NECK) „boli zhromaždené. Údaje ukazujú, že do roku 2009 zomrelo asi 2 200 testovaných osôb.

Vysoký ABSI, predčasná smrť?

Vedci potom porovnali celkovú úmrtnosť vzorky HALS s údajmi ABSI, ktoré zohľadňujú aj ďalšie premenné, ako je obvod pása, výška a hmotnosť. Výsledok vedcov: čím vyššia je hodnota ABSI, tým pravdepodobnejšia je skoršia smrť. Zistili tiež, že napriek dynamickým odchýlkam je ABSI dostatočný na predpovedanie pravdepodobnosti úmrtnosti najmenej 20 rokov po meraní.

Hodnotu ABSI je ťažké interpretovať

Hodnota ABSI sa dá pomerne ľahko vypočítať pomocou online kalkulačky, ale nie je tak ľahké ju interpretovať ako index telesnej hmotnosti. Hodnota ABSI u 1,75 metra vysokej ženy, ktorá váži 83 kilogramov a má obvod pása 90 centimetrov, je 0,0754. To by bolo v normálnom rozmedzí. Ak vypočítate BMI pre túto ženu, mala by nadváhu s hodnotou 27,1. V Nemecku sa hodnota ABSI v klinickej praxi ešte nepoužíva. Pre svoju zložitosť je v súčasnej podobe pre laikov vhodný iba čiastočne.

Meranie sa môže líšiť

ABSI má ďalšie slabiny, pretože hodnoty sa môžu veľmi líšiť v závislosti od toho, kde meriate obvod bedra. Pre štúdiu od Nira a Jesseho Krakauera sa obvod bedra meral nad bedrovou kosťou. Medzi ďalšie metódy patrí meranie pri pupku alebo uprostred medzi dolnou klenbou a vrcholom bedrovej kosti. To môže v závislosti od postavy výrazne zmeniť.

ABSI má ďalšie slabé miesta

Metóda je problematická aj z iného pohľadu: „Pokiaľ sa predpovedá riziko úmrtia pomocou ABSI, ďalšie dôležité parametre sa neberú do úvahy,“ hovorí Dr. Tatjana Schütz, odborníčka na výživu v Integrovanom výskumnom a liečebnom centre pre choroby obezity v Lipsku. Patrí sem predovšetkým anamnéza pacienta. Ak trpí napríklad cukrovkou alebo kardiovaskulárnymi chorobami, jeho osobné riziko je o to väčšie. Okrem toho sú dôležité kritériá ako fyzická aktivita, fajčenie alebo strava. V tomto zmysle je ABSI iba smerná hodnota, ktorú je treba vždy vnímať v spojení s ďalšími parametrami.

Index telesnej hmotnosti je informatívny iba v obmedzenej miere

Body Mass Index, alebo skrátene BMI, je tiež dlhodobo kritizovaný. Vypočítava sa z telesnej hmotnosti (v kilogramoch) vydelenej výškou (v metroch) na druhú. Pre ľudí s normálnou hmotnosťou je výsledkom hodnota medzi 19 a 25. Podľa definície Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) hodnoty nad touto hodnotou znamenajú nadváhu.

Hodnota je však kontroverzná. BMI je založený iba na hmotnosti a nezohľadňuje napríklad individuálnu postavu. „Výsledok neurčuje, ako sa v tele rozdeľuje hmotnosť svalov, tuku a vody,“ hovorí Schütz. Toto je veľká slabá stránka metódy. Nasledujúci príklad to ilustruje: Ľudia s vysokou svalovou hmotou, napríklad kulturisti, majú relatívne vysoký index telesnej hmotnosti, aj keď majú nízky obsah telesného tuku.

  • Informácie podľa vzorca:Kalkulačka BMI - je vaša váha v zdravom rozmedzí?
  • Drastické úspory kalórií:Najväčšie chyby v strave
  • Zdravotné poistenie platí kurz chudnutia:Keď strava hradí zdravotná poisťovňa

Nie všetky tuky sú rovnaké

Nadbytočné tukové zásoby sa stávajú problémom až vtedy, keď škodia ľuďom. Napríklad hodnota medzi 25 a 30 sa považuje iba za miernu nadváhu. Každý, kto určuje BMI v tejto oblasti, by mal vedieť, že môže byť ohrozené jeho zdravie. Vysoký BMI sa považuje za bezproblémový iba v súvislosti s veľkou svalovou hmotou. Nie vždy však bolí aj telesný tuk. Nohavice alebo slanina na nohách a na dne sú považované za relatívne neškodné. Hlbšie ležiaci tuk v oblasti brucha naopak podporuje rozvoj rôznych chorôb, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak alebo poruchy metabolizmu tukov, ako ukazujú posledné štúdie.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.