Acid Ern; vedenie; zlé trávenie spôsobuje, následky jameda

  • alergia
  • Astma a pľúcne choroby
  • Očné choroby a slabý zrak
  • Prechladnutie chrípka
  • Diéta a fitnes
  • Ženy a tehotenstvo
  • Všeobecné zdravie
  • Hrdlo, nos, uši
  • Koža a vlasy
  • Srdcovo-cievne ochorenie
  • Infekcie a vírusy
  • Zdravie dieťaťa
  • rakovina
  • Muži
  • Choroby gastrointestinálneho traktu
  • Svaly a kosti
  • Naturopatia
  • Obličky a močové cesty
  • Psychika a nervy
  • cestovanie
  • pohnúť sa
  • Štítna žľaza, krv a lymfa
  • Bolesť
  • Kozmetická a plastická chirurgia
  • seniori
  • Sexualita a partnerstvo
  • Metabolizmus a cukrovka
  • Zvieratá
  • Zuby a ústa
  • Stratiť váhu
  • alkoholu
  • poruchy príjmu potravy
  • fitnes
  • Zdravé stravovanie
  • Neznášanlivosť laktózy
  • Bežať

od Sigrid Lottesovej
písané dňa 15.03.2018

trávenie

Čo znamená „byť naštvaný“?

Ak je niekto príliš „nahnevaný“, týka sa to predovšetkým prostredia v bunkách, medzibunkového priestoru v tkanivách a krvi. Najmä krv má veľmi obmedzené rozpätie tolerancie hodnoty pH.

Mnohí však najskôr myslia na tráviaci systém, najmä keď na seba žalúdok upozorní pálením záhy. Jednotlivé orgány tráviaceho traktu potrebujú pre svoju správnu činnosť veľmi odlišné prostredie.

Zatiaľ čo žalúdok pracuje s kyselinou chlorovodíkovou, tenké črevo po prúde ho má rád zásaditejšie. Pankreas prevezme tento krok tlmenia pridaním bikarbonátu k tráviacim enzýmom. Takže ak jedlo, ktoré konzumujeme, vyzerá veľmi kyslo, pankreas nie vždy produkuje dostatok bikarbonátu a metabolické procesy, ktoré sa rozkladajú v tenkom čreve, sú nedostatočné.

Plyn a únava po jedle sú prvými príznakmi. Týmto spôsobom sa molekuly živín dostávajú iba nedostatočne do krvi a nakoniec do buniek.

Ktoré potraviny sú obzvlášť kyslé?

  • mäso
  • ryby
  • káva
  • alkoholu
  • Limonády/nealkoholické nápoje
  • Pekárenské výrobky
  • Sladkosti/biely cukor
  • Hotové jedlá/omáčky
  • chrumky
  • Pizza

Ďalšia záťaž vyplýva z extenzívneho poľnohospodárstva s nadmerným hnojením a umelým koncentrátom pri výrobe mäsa a rýb.

Tráviaci výkon narúšajú aj ťažké kombinácie, ako je jogurt s ovocím alebo nekompatibilné bielkoviny v jedle, ako sú ryby so smotanou. Neskoré večere s vysokým obsahom surovej zeleniny alebo veľkého množstva syra sú tiež náročné a nesúvisia s poruchami spánku.

Na tráviaci výkon negatívne vplýva aj nepretržitý prísun potravy - napríklad občerstvením. Medzi jedlami by mala byť šesťhodinová prestávka. Tento čas sa skracuje rýchlo stráviteľnými zeleninovými polievkami, zatiaľ čo pečené bravčové mäso s knedľou „leží dlho v žalúdku“.

Čo sa stane, ak sa polotrávené jedlo stretne s čerstvou kašou? Ako príklad môže poslúžiť príprava kváskového sušienky: Mnoho ingrediencií sa pred pečením rozmixuje na cesto a umiestni na zdroj tepla „do stoja“. Po 30 minútach si pekár zapamätá, že zabudol na základnú prísadu, a pridá ju. Ale pečivo zlyhá. Dôležitý proces bol prerušený.

Táto narušená alebo znížená metabolická aktivita vedie v strednodobom horizonte k „nestráveným“ bunkovým toxínom, ktoré sa ukladajú v tkanivách a nakoniec prispievajú k tvorbe nádoru.

Popri našej strave hrá rovnako dôležitú úlohu aj stres. Patria sem starosti, myšlienkové kruhy, príliš málo prestávok na voľný čas, príliš málo spánku, práca na zmeny, nepretržitá dostupnosť - jednoducho strata prirodzeného rytmu života, striedanie „napätia“ a „relaxácie“.

Sympatický systém vládne, keď je stres. Dobré trávenie však vyžaduje uvoľnenú atmosféru u súpera, parasympatického nervového systému. Takže: „Jedlo k jedlu“ a dovidenia v pracovných obedoch!

Ťažko vyvážiť hektický životný štýl

Z krátkodobého hľadiska si môže ľudský organizmus pomôcť pomocou inteligentných regulačných slučiek.

  • Prehĺbenie dýchania, napríklad pri športe (výdych CO²)
  • zvýšené vylučovanie (H + iónov) obličkami po dostatočnom pití

Stres, strach, strach a sedavé zamestnanie vám však neustále splošťujú dych. Káva a alkohol navyše podporujú kyslé prostredie a nezapočítavajú sa do potreby tekutín 2 - 3 litre denne.

Z dlhodobého hľadiska sa základné minerály, ako je vápnik, štiepia v kostiach a uvoľňujú do krvi. Na jednej strane to vedie k osteoporóze s rizikom zlomenín, ale aj k ochoreniam kĺbov, ako je artritída a osteoartritída a usadeniny vápnika v cievach. Spôsobuje vysoký krvný tlak, ktorý môže mať za následok infarkt, mŕtvicu alebo obličkové kamene.

Aby bolo možné dlhodobo zostať zdravé a podporovali telo v jeho vysoko inteligentných regulačných slučkách, je potrebné upraviť prostredie v tkanivách. Metabolické odpadové látky sa vylučujú močom, stolicou a potom.

Ajurvédska medicína má viac ako 2000 rokov skúseností. Stredobodom je kúra Panchakarma - päť krokov čistenia. Výskumné projekty na univerzitách a univerzitných klinikách v Európe a Indii teraz poskytujú platné dôkazy o mechanizmoch pôsobenia na vysokej vedeckej úrovni.

Nelieči jednotlivé príznaky a choroby, ale celého človeka.
Genetická konštitúcia a nerovnováha, ktoré vznikli v priebehu života, sa analyzujú individuálne. Potom sa strava dôsledne mení a upravuje životný štýl. To znie komplikovane, ale tabuľka s jedlom, ktorá je individuálne vybavená systémom semaforov, na prvý pohľad ukazuje:

  • červená = nefunguje vôbec
  • žltá = zriedka
  • zelená = úžasné

Liečbu dopĺňa dostatok pohybu na čerstvom vzduchu a v prípade potreby objasnenie psychicky stresových situácií. Prvé úspechy vás motivujú držať sa toho. Zlepšujú sa príznaky ako slabá koncentrácia, nespavosť, vyčerpanie, svalové napätie a bolesť hlavy, pálenie záhy a poruchy trávenia, ischias, vyrážky a časté infekcie.

Potom sa na začatie čistenia a odvodnenia tkanív používajú masáže a klystíry liečivými olejmi a fytoterapeutikami. Odklon na fyzickej úrovni tiež spôsobuje uvoľnenie emocionálneho balastu. Nasleduje fáza budovania.

Podľa toho pacienti hlásia okrem zlepšenia fyzického výkonu aj duševnú jasnosť, emočnú stabilitu a chuť do života.

  • Zmyslové orgány - najmä oči a uši - nie sú neustále preťažované. Zostaňte sama so sebou, precíťte svoje telo a zistite, čo a kto robí dobre alebo je záťažou.
  • Dobré sociálne začlenenie do rodiny a priateľov vyjadruje bezpečie, spolupatričnosť a radosť.
  • Pravidelné cvičenie v prírode je pre vás dobré.
  • Pitie horúcej (zázvorovej) vody - distribuovanej po celý deň - podporuje vylučovanie vo vode rozpustného metabolického odpadu obličkami.
  • Liečivé oleje externe a interne viažu „skládky rozpustné v tukoch“ a pomáhajú pri ich odstraňovaní:
    • Denné vyťahovanie oleja, akési kloktanie, spôsobuje hĺbkové čistenie a prirodzené zvlhčenie slizníc. To sťažuje baktériám a vírusom ukotvenie v nosohltane alebo na ďasnách. Profitujú z neho aj alergici.
    • Samomasáže celého tela sú vyznaním lásky k sebe samým.
  • Užívanie Schüsslerovej soli č. 23 hydrogenuhličitanu sodného v štvortýždňových intervaloch pomáha
    pankreasu, zatiaľ čo pufruje buničinu.

Výsledok: Okrem fyzickej pohody ste v turbulentných časoch aj psychicky odolnejší. Pretože telo a psychika sú nerozlučne spojené.

Tento článok slúži iba na všeobecné informácie, nie na diagnostiku samého seba, a nenahrádza návštevu lekára. Odráža názor autora, a nie nevyhnutne názor spoločnosti jameda GmbH.