Adaptogény Elitné rastliny prírody

rastliny

Adaptogény sú liečivé rastliny, ktoré nás veľmi zvláštnym spôsobom približujú k zázrakom prírody. Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam pomáhajú lepšie zvládať stres a zvyšovať odolnosť. Dodávajú energiu a vracajú telu, mysli a duši späť do rovnováhy. Adaptogény rastú za extrémnych poveternostných a klimatických podmienok na miestach so silným slnečným žiarením alebo veľkými výkyvmi teplôt. Môžu tiež dať ľuďom ich úžasnú adaptabilitu na najrôznejšie vplyvy. Odtiaľ pochádza aj jeho názov: »Adaptogén« je odvodený z latinského slova adaptare, čo znamená »prispôsobiť«.

Ashwagandha

Cordyceps

Eleuthero

Ženšeň

Rhodiola

Schisandra

Ashwagandha, Eleuthero, Svätá bazalka, Rhodiola, Schisandra a mnoho ďalších - pojem „adaptogény“ zahŕňa širokú škálu rastlín z celého sveta. Stále sú skôr zasväteným tipom, ale ich reputácia špeciálnych liečivých rastlín sa rýchlo šíri.

Všetky majú jednu spoločnú vlastnosť: neobmedzujú sa iba na konkrétny typ účinku, ale kompenzujú aj deficity a tlmia nadmerné funkcie. Jeho cieľom je obnoviť prirodzenú rovnováhu, ktorá charakterizuje zdravý organizmus. Vďaka svojej všestrannosti sa používajú na najrôznejšie ťažkosti a choroby. Od vysokého alebo nízkeho krvného tlaku, slabého alebo nadmerne reagujúceho imunitného systému, výkyvov hormónov až po nerovnováhu v metabolizme a kardiovaskulárnom systéme - adaptogény majú regulačný účinok na telo. Keď sme v strese, adaptogény majú upokojujúci účinok; ak sa cítime slabí, stimulujte nás. Trpezliví ako samotná príroda rozvíjajú svoj účinok a zaisťujú harmóniu v tele, mysli a duši. „Všetky rastliny obsahujú adaptogénne/tonizujúce látky, pretože rastliny sa tiež musia presadzovať proti stresu,“ vysvetľuje prírodovedec a etnobotanik James Duke, „ale iba niektoré rastliny ich majú vysoko účinné množstvo.“ “.

A to je presne to, čo charakterizuje adaptogény.

Adaptogény majú zvláštnu formu rastlinnej inteligencie

Jedinečné je, že adaptogény sa prispôsobujú stavu, s ktorým sa stretávajú, a sú schopné reagovať na individuálne potreby. Ak je telo choré, poskytujú kompenzáciu. Ak je človek zdravý, pôsobí posilňujúco a preventívne. Adaptogény harmonizujú a vyvážia.

Táto myšlienka vyváženia protikladov alebo zdravého stredu mala v tradičnej čínskej medicíne (TCM) vždy ústredný význam, pretože je založená na skúsenostiach, ktoré sa tradujú v priebehu storočí a sú spojené s hlbokým pohľadom na podstatu prírody. Podľa TCM zdravie a choroba vznikajú zo súhry jin a jang, medzi pasívne absorbujúcimi a aktívne sa sťahujúcimi silami. Príliš veľa alebo príliš málo vedie k nerovnováhe a má za následok príznaky a choroby. Yin a Yang majú pevne dané úlohy v tele, mysli a psychike, z ktorých TČM odvodzuje príčiny chorôb aj možnosti liečenia.

Adaptogény majú špeciálnu formu inteligencie rastlín, ktorá im pomáha prežiť v najextrémnejších lokalitách. V ľudskom tele sa správajú úplne rovnako: rovnako ako sa regulujú, aby prežili, regulujú aj procesy v tele, kým sa neobnoví optimálne zdravie. Adaptogény sú pôsobivým stelesnením princípu jin a jang. V TCM sa preto po tisíce rokov oceňujú ako opravné prostriedky.

Vytvorte si rezervnú energiu

Na zabezpečenie udržateľnosti odolnosti je potrebná forma energie, ktorá je v prípade potreby vždy k dispozícii. Adaptogény pomáhajú telu vytvárať rezervu adaptívnej energie.

V akútnej stresovej situácii je potom táto energia k dispozícii bez toho, aby bunky museli byť zbavené vitálnej energie. Uvoľnená energia je silná, ale jemná - na rozdiel od stimulantov, ako sú amfetamíny, guarana alebo veľké množstvo kávy, ktoré majú stimulačný účinok a oberajú bunky o energiu. Stimulanty krátkodobo zvyšujú výkon, ale potom spôsobujú menší alebo väčší pokles výkonu. Adaptogény, na druhej strane, pomáhajú telu prispôsobiť sa stresovej situácii a zároveň zostať v rovnováhe, takže telo zostáva účinné a potom sa rýchlejšie regeneruje.

Ruskí vedci položili základ moderného výskumu adaptogénu

Znalosti adaptogénov siahajú tisíce rokov do minulosti a pochádzajú z Indie a Číny. V indickej ajurvéde, tradičnej čínskej medicíne (TCM) a v západnej lekárskej tradícii sa o nich hovorilo ako o omladzujúcich rastlinách, toniku, rasayane alebo čchi-toniku.

Vedecký výskum týchto rastlín sa začal koncom 40. rokov 20. storočia, keď sovietski vedci skúmali ich priaznivé účinky na stres, prevenciu a liečbu chorôb, udržiavanie rovnováhy a aktiváciu životne dôležitých síl. Ruské elitné jednotky dostali adaptogény už v roku 1940. Od tej doby Ruská akadémia vied pracuje na vývoji produktov, ktoré by mali zvýšiť výkon elitných vojakov, politikov a šachistov.

Nikolaj V. Lazarev, otec výskumu adaptogénu

V roku 1947 ruský lekár a vedec Nikolaj V. Lazarev vytvoril termín „adaptogén“ pre rastlinné látky, ktoré nešpecificky zvyšujú odolnosť tela voči fyzickým, biologickým a emocionálnym stresom a umožňujú organizmu prispôsobiť sa stresujúcim faktorom a okolnostiam.

V jeho výskumnom tíme pracovalo 1 200 vedcov, biológov a lekárov. Preskúmali 4 000 rastlín, vykonali 3 000 klinických testov a našli dvanásť adaptogénnych bylín. Bolo publikovaných viac ako 1 500 farmaceutických a klinických štúdií. Ale až v roku 2002 sa v americkej Národnej lekárskej knižnici dočítalo, že adaptogény sú rastliny, ktoré môžu posilňovať imunitný systém a bojovať proti únave.

Neskôr priekopníci výskumu adaptogénu pridali k Lazarevovým definíciám ďalšie pojmy ako: „Adaptogény nie sú toxické pre liečenú osobu“ a „Adaptogén má normalizačný vplyv na fyziologické procesy v tele bez ohľadu na smer odchýlky od fyziologických noriem spôsobený stresorom“. . 1 V roku 2011 Európska agentúra pre lieky (EMA) po prvýkrát uznala pozitívny vplyv adaptogénu Rhodiola rosea na príznaky stresu. Odvtedy sa čoraz viac výskumov zaoberalo témou adaptogénov.

Široké spektrum činnosti

„Prevencia je lepšia ako liečba!“ Hovorí sa starým príslovím. Adaptogény skvele bránia nebezpečenstvám, ktoré tu ešte nie sú. Ich spektrum aktivít je také široké, že sa môžeme diviť iba tomuto zázraku prírody, pretože pokrýva prakticky všetky oblasti tela, od prevencie až po liečbu.

Na rozdiel od väčšiny ostatných liekov nie sú adaptogény príliš špecializované. Sú to všeobecní, ktorí začínajú na bunkovej úrovni a prispôsobujú sa každej situácii. Existuje veľa rastlín, ktoré majú antioxidačné vlastnosti a zmierňujú príznaky. To však neznamená, že majú adaptogénne vlastnosti. Adaptogény zvyšujú našu prispôsobivosť, majú regulačný účinok na os stresu (os HHN) a podporujú anabolický metabolizmus. Obsahujú tiež antioxidanty, ktoré chránia bunky.
Dnes sa vedomosti o týchto nádherných rastlinách oživujú. Dali nám k dispozícii svoju silu, zdravú aj chorú. Pomáhajú nám zostať zdravými, vitálnymi a fit, pomalšie starnúť a žiť dlhšie. Pomáhajú nám kompenzovať príčiny rôznych symptómov a stimulovať proces hojenia pri chorobách.

Adaptogény zvyšujú hladinu energie. V skorších dobách boli podniknuté pred dlhými, namáhavými cestami, pred bitkou, dôležitou výpravou alebo lovom. Dnes pomáhajú lepšie a s jasnou mysľou zvládať každodenný stres a výzvy.

Hejam Duhkham Anagatam
(Vyvarujte sa nebezpečenstvu, ktoré tam ešte nie je.)

Patanjali, Jóga sútra 2.16

Adaptogény sú inteligentné superpotraviny - superpotraviny, ktoré nielen dodávajú telu základné látky, ale majú tiež schopnosť rozpoznať stav tela a prispôsobiť sa mu v spôsobe pôsobenia.