Adele chce schudnúť pomocou Atkinsovej premeny
... žiť lepšie.
20. marca 2012, Bettinaügel | Bez komentára
Nielenže prestala fajčiť, ale chce tiež dostať svoje kilá pod kontrolu pomocou diéty, cvičení Pilates a celkovo väčšieho pohybu.
Rozhodla sa pre klasickú stravu: Atkinsovu diétu, ktorá je obzvlášť populárna v USA. Toto je jedna z nízkosacharidových diét, pri ktorej sa predovšetkým vyhýbate sacharidom a najmä chlebu, cestovinám, zemiakom a ryži. Mimochodom, podľa nedávnych štúdií sa najmä ryža dostala pod oheň, pretože biela ryža môže podporovať cukrovku. Namiesto toho má Atkins veľa rýb a mäsa.
Aj keď Atkinsova diéta nemusí byť vhodná pre celoživotné stravovanie, chudnutie je veľmi ľahké.
Okrem detailov - Adelino priezvisko je Adkins - je zrejmé, prečo sa rozhodla pre výživový koncept svojho takmer menovca.
Držíme Adele palce a dúfame, že to tiež nepreháňa.