Adele, na nepoznanie po schudnutí 45 kilogramov
Keď debutovala v šoubiznisu, vážila cez 100 kg a teraz dosiahla váhu modelky. Adele naďalej chudne, ale nie všetci si vážia jej novú postavu.
Keď mala nadváhu, ľudia na ňu ukazovali a hovorili jej, že potrebuje schudnúť. Keď schudla, ostatní sa zobudili, aby jej vyčítali, že je teraz príliš slabá. Je zrejmé, že nech robíte čokoľvek, nemôžete potešiť každého!
Aj keď sa Oscarom vyhýbala po večierkoch, kde je plná paparazzov, Adele ju nakoniec mohli vidieť na večierku, ktorý usporiadali Beyonce a Jay Z. Speváčka sa objavila na snímke na Instagrame jej priateľa a na jej internete “ oznámené “. Adele vyzerá slabšie ako kedykoľvek predtým, čo nie je zlé. Teraz, so 45 kilogramami menej, sa pýši modelovou siluetou.
V 31 rokoch Adele schudla diéta, ktorá mala zjesť iba 1 000 kalórií denne.
Adele našla tajomstvo štíhleho tela. Krátko po odlúčení od manžela si umelkyňa osvojila stravu, ktorá bola založená prevažne na vegetariánskych jedlách. Vzdal sa mäsa, alkoholu a sladkostí, ale aj čajov, ktoré v minulosti konzumoval s dostatkom cukru.
„Kedysi som vypil 10 šálok denne, v každej boli dve polievkové lyžice cukru, takže som skonzumoval 20 polievkových lyžíc cukru denne. Teraz už nepijem a mám viac energie ako kedykoľvek predtým “, umelec priznal v rozhovore pre The Sun.
Umelec vystavil závideniahodné telo na pláži v Anguille, ostrove v karibskom súostroví Veľkej Británie. Adele bola oblečená v jednoduchých šatách s bielymi bodkami a bolo vidieť, ako vyžaruje šťastie, že dosiahla závideniahodnú váhu.
Súčasne so zmenou stravovania začala Adele športovať vo veľkej tajnosti s osobnými trénermi fitness. V prvej časti minulého roka odštartoval program Pilates s Aydou Fieldovou, manželkou speváka Robbieho Williamsa.
Okrem toho sa obrátil na služby trénera Daltona Wonga, ktorý je známym celebrít s problémami s váhou.
Diéta, ktorá pomohla Adele schudnúť takmer 45 kilogramov
Strava, ktorú dodržiava Adele, je u nás menej známa, ale uprednostňujú ju hollywoodske hviezdy, pretože vám pomáha schudnúť v rekordnom čase. Okrem toho umožňuje malé maškrty!
Sirtfood, strava, ktorú Adele dodržiavala, je revolučná strava založená na konzumácii potravín bohatých na chemické zlúčeniny, ktoré majú aktivovať sirtuín (bielkovina riadiaca metabolizmus buniek). Stručne povedané, jedlá budú obsahovať ovocie (čučoriedky, jahody, jablká, pomaranče), zeleninu (kel, rukolu, cibuľu) a potraviny ako olivy, kapary a kurkuma.