Adele pila víno a jedla čokoládu - a napriek tomu schudla 30 kíl!
Tajomstvo chudnutia superstar
Adele pila víno a jedla čokoládu - a napriek tomu schudla 30 kíl!
10. januára 2020 - 9:57
Páni: toto je naozaj Adele!
Fanúšikovia Adele sa museli pozrieť dvakrát. Tridsaťjedenročná žena je na svojich najnovších fotografiách z dovolenky ťažko rozpoznateľná. Štíhla speváčka nedávno dovolenkovala v Karibiku so svojimi priateľmi Harrym Stylesom a Jamesom Cordenom a v čiernych bodkovaných šatách vyzerala úplne inak. Pre svoju novú postavu sa však speváčka nemusela zaobísť bez čokolády a vína!
Povedz nám svoje tajomstvo, Adele!
Jedna vec je istá: bez železnej vôle sa nič nedá urobiť. Aj to našla Adele. Speváčka zmenila svoj životný štýl pre svoju vysnívanú postavu. Gule Pilates Camila Goodis (36) sa rozohrala. Už roky spolupracuje s manželkou Robbieho Williamsa Aydou Fieldom a hovorí: „Adele nikdy nebola fanúšičkou cvičenia. Napriek tomu zmenila svoj životný štýl. Myslím si, že 90% ju dostalo stravou.“
S vínom a čokoládou: pri tejto diéte prisahajú hviezdy
Diéta sirtfood je založená na rastlinných potravinách, ako je kapusta a pohánka. Tieto potraviny aktivujú rôzne sirtuíny v tele. Majú regulovať chuť do jedla a urýchľovať odbúravanie tukov. Rovnaký efekt by mala mať aj tmavá čokoláda a občasný pohár červeného vína. No, takže šťastie!
Podľa trénera Pilates Goodisa sa navyše Adele mala striktne vyhýbať spracovaným jedlám a sladkým nápojom. „Nakoniec je kľúčové vyvážená strava s niekoľkými kalóriami denne a vysokou spotrebou energie.“ To tiež znamená, že cvičenie je nevyhnutnosťou. V prípade Adele to bol Pilates.
Zasvätená osoba chce vedieť, že Adele sa doma potajme potila po rozchode od manžela Simona Koneckého v apríli minulého roka: „Nie je to ten typ, ktorý rád trénuje pred ostatnými ľuďmi.“ Jasná premena speváka je teraz o to prekvapivejšia. Rešpekt, Adele!