Slovník diét LaForme
Obezita, známa tiež ako obezita, je názov ťažkej nadváhy, ktorá sa vyznačuje nadmerným zvýšením telesného tuku s patologickými účinkami. Z indexu telesnej hmotnosti nad 30 sa hovorí o obezite. To môže viesť k závažným sekundárnym ochoreniam, ako sú kardiovaskulárne choroby.
Artróza je neobvykle silné opotrebovanie kĺbov, ktoré vedie k bolesti. Jednou z príčin môže byť zvláštne zaťaženie kĺbov spôsobené nadváhou. Aby ste predišli osteoartróze, má dôsledné znižovanie hmotnosti zmysel, ak máte nadváhu.
Spojivové tkanivo je spojovacie, formujúce sa tkanivo, ktoré drží orgány ľudského tela pohromade a podporuje ich ako plniaca látka. Je zodpovedný za hladkú pokožku, kĺby bez bolesti a fungujúce cievy. Celulitídu spôsobuje napríklad zmena spojivového tkaniva.
Definícia: Index telesnej hmotnosti
Body Mass Index (skrátene BMI) je miera na hodnotenie telesnej hmotnosti človeka. Vypočíta sa pomocou telesnej hmotnosti/výšky vo vzorci m². Pomocou indexu telesnej hmotnosti sa dá odhadnúť, či má človek normálnu váhu alebo či nemá podváhu alebo nadváhu. Ak je index telesnej hmotnosti vysoký, odporúča sa zníženie hmotnosti.
Celulitída, tiež známa ako pomarančová koža, je tvorba priehlbín na koži, ktoré sa môžu vyskytovať hlavne v oblasti stehien, nadlaktia, bokov a zadku. Vzhľad celulitídy podporuje obezita a slabé spojivové tkanivo.
Cholesterol sa na jednej strane vstrebáva s jedlom, na druhej strane sa tvorí v pečeni a črevách. Zníženým príjmom potravy sa dá dosiahnuť iba 10 - 20-percentné zníženie cholesterolu.
Diabetes mellitus typu II je chronické metabolické ochorenie, ktoré vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi, čo z dlhodobého hľadiska poškodzuje cievy a nervy. Diabetické komplikácie môžu zahŕňať Infarkt, mŕtvica a zlyhanie obličiek. Riziko vzniku cukrovky typu II sa zvyšuje s nadváhou a nedostatočnou fyzickou aktivitou. V takýchto prípadoch môže mať chudnutie preventívny účinok.
Ošetrenie na napnutie pokožky a redukciu celulitídy. Pomocou špeciálneho bezbolestného ošetrenia pokožky a spojivového tkaniva sa odstránia uvoľnené tuky. Táto kúra vám môže pomôcť pri chudnutí.
Depotný tuk ako zásoba energie v ľudskom tele pochádza z tukov prijatých jedlom alebo z cukru a bielkovín, ktoré sa premenili na tuk. Nadbytok depotného tuku môže viesť k obezite, ktorá zvyšuje veľa zdravotných rizík. Takzvaný index telesnej hmotnosti je mierou individuálnej obezity.
Redukcia hmotnosti na zníženie obezity nie je len z estetických dôvodov. Znižuje tiež zdravotné riziká spojené s nadváhou. Najmä ak obezita pretrváva dlhší čas, zvyšuje sa riziko vzniku závažných chorôb.
Jojo efektom je rýchly nástup priberania na váhe po diéte na chudnutie, kedy na konci často vážite viac ako pred diétou. Jojo efekt je na jednej strane spôsobený aj tým, že strava odbúrava nielen tukové tkanivo, ale aj svalové tkanivo, ktoré je zodpovedné za spaľovanie tukov. Na druhej strane, ako súčasť redukcie hmotnosti dochádza k zníženiu bazálneho metabolizmu, t. J. Spotreby energie ľudí v pokoji, pretože energii musí byť dodaných menej buniek. Pokiaľ táto nižšia spotreba energie nie je kompenzovaná väčšou fyzickou aktivitou alebo zmenou stravovania, môže po diéte so znížením hmotnosti, aj pri rovnakom príjme potravy, opäť dôjsť k rýchlemu prírastku hmotnosti. Diéta bohatá na bielkoviny v metóde chudnutia la Forme zaisťuje udržanie svalovej hmoty počas diéty. Namiesto toho sa odbúrava hlavne telesný tuk, aby sa dosiahlo požadované zníženie hmotnosti.
Kalórie sú mernou jednotkou energie, ktorú v súčasnosti nahradil medzinárodný joule (4,26 joule = 1 kalória). Ak sa snažíte schudnúť pomocou diéty, je nielen dôležité znížiť množstvo prijatých kalórií, ale tiež zabezpečiť, aby si telo vytváralo energiu zo spaľovania telesného tuku. Strava bohatá na bielkoviny metódou la Forme pre chudnutie znamená, že sa odbúrava hlavne telesný tuk a zároveň sa zachováva svalová hmota.
Kolagén je štrukturálny proteín a základná organická zložka spojivového tkaniva a kože. Kolagén podporuje pružnosť a stabilitu kostí, zubov, chrupaviek, šliach a väzov.
Lymfodrenáž je jemná technika, pri ktorej sú lymfatické cievy stimulované, aby odstraňovali tekutinu bohatú na bielkoviny z (spojivového) tkaniva. To môže pomôcť pri chudnutí. Môže sa zmierniť lymfedém a opuch. Lymfodrenáž sa môže uskutočňovať manuálne alebo ako podpora pre manuálnu terapiu pomocou špeciálnych kompresných zariadení.
Bandáž žalúdka a bypass žalúdka sú chirurgické metódy na dosiahnutie úbytku hmotnosti v prípade patologickej obezity, ktorú nie je možné liečiť diétou alebo inými konzervatívnymi opatreniami.
Pri žalúdočnej bandáži sa chirurgicky umiestni okolo žalúdočného fundusu silikónová bandáž, aby sa zmenšil priemer žalúdka. Pri žalúdočnom bypasse je žalúdok odrezaný pod pažerákom, aby sa zmenšil objem žalúdka. Obe metódy sú spojené s operačnými rizikami a hospitalizáciou v nemocnici na rozdiel od chudnutia s la Forme.
Počas liečby chudnutia la Forme na vás bude neustále dohliadať lekár aj osobný tréner. Je vám k dispozícii ako kontaktná osoba aj po ukončení liečby chudnutia.
Lekársky odbor zaoberajúci sa detekciou a liečením žilových chorôb. Takéto choroby možno zvýhodniť nadmernou nadváhou.
Metóda štíhlych spánkov využíva skutočnosť, že telo spaľuje tuky počas spánku. Diéta s určitým zložením bielkovín a sacharidov môže riadiť uvoľňovanie hormónu inzulínu, ktorý ovplyvňuje hladinu cukru v krvi.
Dávky samoplatiteľa, známe aj ako „individuálne zdravotné dávky“, nie sú zahrnuté v sadzobníku poplatkov ani v preventívnych pokynoch, a preto nie sú kryté zákonným zdravotným poistením (GKV).
Princíp diéty s kombináciou potravín je založený na skutočnosti, že bielkovinové a sacharidové jedlá sa nejedia súčasne s jedlom. Táto diéta sa považuje za jednu z mnohých metód chudnutia.
Definícia nadváhy:
Obezita je príliš vysoká telesná hmotnosť v pomere k veľkosti tela. V extrémnej podobe sa hovorí o obezite alebo obezite. Obezitu možno vypočítať pomocou rôznych vzorcov, ako napríklad: B. pomocou indexu telesnej hmotnosti (BMI).
Ultrazvuk sú zvukové vlny, ktoré ležia nad frekvenčným rozsahom, ktorý môžu ľudia počuť. Ultrazvuk sa môže použiť na terapeutické účely. Akustický tlak pôsobiaci na telo spôsobuje silné kompresie a expanzie v okolitom tkanive, čo zodpovedá účinku silnej masáže alebo masáže spojivového tkaniva a môže podporovať redukciu hmotnosti.