Adele schudla 45 kíl. Tajomstvo jej stravovania - pohľad

Schudla 45 kilogramov. Adele šokuje odraz v zrkadle

Pomocou diéty sirtfood sa Adele (32) dostala k vysnívanej postave: krátko po narodeninách prekvapila internet a svojich fanúšikov snímkou, na ktorej speváčka, ktorá je inak známa svojimi krivkami, žiari novým ja: mala schudnúť celkovo 45 kilogramov mať.

Zdá sa, že speváčke sa nepáči, že je pre svoju zmenu obdivovaná zo všetkých strán. „Adele je z celej pozornosti dosť v rozpakoch,“ povedal zasvätený pre Heat Magazine. „Aj keď hovorí, že vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým, pripúšťa, že si stále nie je istá, ako vyzerá.“ Je pre ňu ťažké uveriť, že vyzerá naozaj tak dobre, ako jej všetci hovoria. "Hovorí, že sa bojí zakaždým, keď sa pozrie do zrkadla." Ale rada si kupuje toľko nového oblečenia. ““

Zabavte sa pri obliekaní

S novou postavou musí hudobník poskytnúť aj nový šatník. Očakáva sa, že spevák „Someone Like You“ za to utratí tisíce frankov. „Je to pre ňu skutočná párty, keď môže skúšať nové veci,“ hovorí zdroj. „Či už je to lacný šrot alebo haute couture na červený koberec.“ Akoby teraz kompenzovala skoršie časy.

Tajomstvo, ktoré skrýva Adele pri chudnutí: Spolieha sa na stravu sirtfood, ktorá predpisuje jedlá bohaté na sirtuín, ako je rukola a avokádo. Tieto odbúravajú tuk a budujú svalovú hmotu a sľubujú rýchle chudnutie. Okrem toho sa hovorí, že Britka, ktorá žije v Los Angeles, chodí niekoľkokrát týždenne na súkromné hodiny do fitnescentra a prisahá na Pilates.

Nie je známe, či svetová hviezda tento rok vydá nový album. Jedna vec je istá: bez ohľadu na to, akú postavu má Adele práve teraz, fanúšikovia ju milujú takú, aká je. (imh)

Čo je sirtfood strava

Sirt jedlo sa za veľmi krátky čas vyvinula do nového trendového stravovania. Vynašli ich britskí odborníci na výživu Aidan Goggins a Glen Matte. Spolieha sa na účinky bielkovín a predovšetkým sirtuínov, ktoré slúžia ako základ plánu výživy. Sirtuíny sú určité enzýmy a bielkoviny, ktoré predlžujú životnosť a chránia pred stresom. Stimulujú telo k budovaniu svalov a redukcii tuku. Aby ste schudli, môžete jesť iba jedlá s množstvom sirtuínov a veľa bielkovín, ako je pohánka, vlašské orechy, cesnak, kurkuma, rukola alebo avokádo.

Výhody sirtuínovej diéty:

Získate rýchle výsledky, diéta sľubuje úbytok hmotnosti až tri kilá za týždeň.
Nemusíte sa zaobísť bez čokolády a vína.
Vďaka sirtuínom sa počas diéty cítite šťastní a fit.
Táto strava je vhodná najmä pre vegetariánov a vegánov.

Každý, kto chce rýchlo schudnúť, má s týmto stravovacím plánom určite dobré rady, pretože sirtuíny vás nielen štíhly, ale aj šťastný a zdravý. Výzva tejto diéty však spočíva v relatívne obmedzenom výbere potravín, ktoré obsahujú dostatok sirtuínov a prísny limit kalórií.