Adele sebaláska podľa chudnutia a svojpomoc rezervovať si bigFM
Po tom, čo britská speváčka schudla okolo 44 kilogramov, ocenila „hlbokú“ knihu o svojpomoci, ktorá z nej urobila „plač duše“.
Nový život
"Adele a jej partner sa rozišli. Chcú spolu vychovávať svojho syna s láskou. Ako vždy, chcú, aby bolo chránené ich súkromie. Nebudú žiadne ďalšie komentáre," povedali Benny Tarantini a Carl Fysh pre People v apríli 2019 "Časopis. Hudobníčka sa rozlúčila so svojím dnes už bývalým manželom a otcom svojho syna a obrátila jej život naruby.".
"30-ka odo mňa vyžadovala veľa." Napriek tomu sa zo všetkých síl snažím zvyknúť si. Bez ohľadu na to, ako dlho sme tu po celý život, je to občas komplikované. Za posledných pár rokov som sa drasticky zmenil a stále sa striedam, a to je dobré. 31 bude pre mňa sám skvelým rokom. Prvýkrát za posledných desať rokov som pripravený cítiť svet okolo seba a konečne vzhliadnuť. Chlapi, buďte na seba milí, všetci sme iba ľudia, pomaly sa pohybujte, odložte telefón a smejte sa pri každej príležitosti. Naučila som sa skutočne milovať samú seba a až teraz som si uvedomila, že je to viac než dosť, ”napísala Adele k 31. narodeninám prostredníctvom Instagramu a potom sa stiahla z internetu. Britská speváčka nakoniec strávila dni a noci v posilňovni, venovala pozornosť svojej strave, znížila svoju váhu na polovicu a potom sa opäť predstavila všetkým fanúšikom na sieti:
Sebaláska podľa chudnutia a kniha vlastnej pomoci
Jej nový vzhľad dodal Adele aj nové sebavedomie, za ktoré vďačí knihe svojpomoci. „Untamed: Stop Pleasing, Start Living“ je názov autobiografie amerického autora Glennona Doyla, ktorá pomohla hudobníčke znovu získať radosť zo života.
"Keď budeš pripravený - táto kniha roztrasie tvoj mozog a rozkričí tvoju dušu." Po prečítaní tejto knihy som na seba tak pripravený! Je to ako keby som sa prvýkrát videl vo svojom tele. Uf! Každý, kto má určitým spôsobom schopnosť skutočne nechať ísť a načúvať sebe samému, s akoukoľvek túžbou držať sa života - urobte to. Prečítajte si to. Ži to. Cvičte to. Je nás veľa! Ale je nás predurčených byť veľa, ”uviedla Adele prostredníctvom Instagramu v polovici augusta 2020.
„„ Dobrý život je ťažký život! “Prečítajte si knihu a pripravte si zvýrazňovač na poznámky, pretože sa k nemu budete chcieť vrátiť, verte mi! Nikdy som si neuvedomil, že som výlučne zodpovedný za svoju vlastnú radosť, šťastie a slobodu ! Kto by si myslel, že naše vlastné oslobodenie oslobodí ľudí okolo nás? Aspoň ja nie ! Myslela som si, že máme byť vystresovaní a rozcuchaní, zmätení a nesebeckí ako Disneyho postavy, “uzavrela Adele.
Samotná autorka príspevok komentovala a napísala nasledujúce slová: „Milujem ťa, moja duša, sestra. Ďakujem za to. Si ultimátny prekliatý gepard. Láska, nádej, sesterstvo - Glennon ”