Adevarul.ro
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Liek
Pretože v období plného zdravotných neistôt a po návrate detí do komunity je ľahšie predchádzať ako liečiť, odborníci odporúčajú podporovať imunitný systém konkrétnymi metódami.
Imunitný systém je komplexná sieť buniek a molekúl, ktorá nás chráni pred mikroorganizmami a inými „cudzími“ látkami a bráni nám vo vývoji chorôb a infekcií. Nazýva sa tiež „stav ochrany“ pred infekčnými chorobami, má menej špecifickú alebo vrodenú zložku a špecifickejšiu alebo adaptívnejšiu zložku. O rozdiele medzi imunitným systémom detí a dospelých a o tom, ako môžeme prirodzene posilniť imunitu detí opätovným vstupom do komunity, som hovoril s lekárom Cătălin Cîrstoveanu, vedúcim novorodeneckej jednotky intenzívnej starostlivosti Detskej klinickej nemocnice „Marie Curie“ „z Bukurešti.
„Pravda“: Pán doktor, najskôr mi povedzte, ako sa v tomto období chránite?
Dr. Cătălin Cîrstoveanu: Sme si vedomí, že hromadná infekcia zdravotníckeho personálu by znamenala zatvorenie oddelenia. U nás je hospitalizácia 110%, všetci pacienti trpia kritickými chorobami. Pamätám si, že na začiatku pandémie som mal stretnutie s kolegami, kde sme sa rozprávali o tom, čo robíme, a stanovili nejaké pravidlá: nosiť masku, jesť veľa čerstvej zeleniny a ovocia, znížiť príjem sacharidov na nulu a vziať nejaké doplnky, ktorých pomoc je vedecky dokázané - vitamíny C, D, zinok a kvercetín. Robíme jednoduché veci, ale podporené vedeckými článkami a vlastnými skúsenosťami.
V posledných mesiacoch sa veľa hovorilo o zdravotných účinkoch SARS-CoV-2 a z doteraz analyzovaných údajov sa zdá, že nový koronavírus menej ovplyvňuje deti. Čo by mohlo byť základom tejto odolnosti detí voči infekcii?
Nedávno sme sa stretli s mŕtvicami in utero (n.r. - mŕtvica, ktorá sa môže vyskytnúť u plodu, v maternici), so závažnými srdcovými chorobami, cukrovkou a dokonca aj s rakovinou u novorodencov. To všetko samozrejme súvisí s chovaním matky počas deviatich mesiacov tehotenstva - výživa, toxíny a lieky majú veľmi veľký vplyv. Štúdie týkajúce sa zdravej populácie však hovoria, že na imunite sa priamo podieľajú NK bunky (n.r. - bunky Natural Killer). Deti majú natívne niekoľko takýchto NK buniek. Preto sa ako dospelí musíme viac zaoberať stavom svojej imunity.
Aké sú vekové skupiny najviac ohrozené koronavírusom?
Zo svetových štatistík a skúseností pacientov sú najviac exponovaní pacienti s komorbiditami. Ľudia, ktorí podstupujú cytostatickú liečbu, majú cukrovku, obezitu alebo dokonca hypertenziu, pretože majú vážne narušenú imunitu. Zo všetkých tých, ktorí ochorejú na infekciu, má veľmi málo SARS-CoV-2 bez ďalších komorbidít.
A pretože škola práve začala, ako môžeme podporiť imunitu detí vstupujúcich do komunity?
zlepšením výživy a pridaním doplnkov, ktoré nám v strave chýbajú. Hovoríme o zlúčeninách, ktoré nám chronicky chýbajú a ktoré môžeme brať iba takto, prostredníctvom doplnkov. Musíme jesť čo najviac surovej stravy - zeleninu, ovocie a ryby. Živočíšne bielkoviny sa odporúčajú pochádzať z prírodného zdroja bez hormónov a antibiotík, aby sa vylúčili údeniny. Potom je potrebné urobiť zmeny v návykoch detí. Deti bohužiaľ trávia veľa času pri počítači. To samozrejme veľmi stimuluje kognitívne procesy, nesmieme však zabúdať, že nadbytok ovplyvňuje ich zdravie. Preto musíme povzbudiť deti, aby trávili čas vonku a športovali. Potom sa vitamín D3 vyrába prirodzene.
Je dôležité dodať, že početné štúdie preukázali, ako je u osôb konzumujúcich sacharidy vážne narušená schopnosť buniek bojovať proti infekciám. V leukocytoch prebiehajú mimoriadne procesy. Na druhej strane, keď máme hyperglykémiu, vitamín C nemôže vstúpiť do buniek. Pri infekcii je potreba vitamínu C enormná. Postupne sa odobrali leukocyty a bolo vidieť, že jeden predstavuje koncentráciu v našej krvi, druhý predstavuje koncentráciu v skutočnej bunke. Bez vitamínu C je táto bunka nekompetentná. Potom je spánok dôležitý aj pre imunitu. Je nevyhnutné podporovať spánkový program, pretože o polnoci dochádza k reštartu tela. Pri pohľade na kvalitu potravín a prijaté správanie je zrejmé, že sme z výživového hľadiska veľmi ovplyvnení. Musíme jesť mimoriadne pestro.
Aký je rozdiel medzi imunitou dospelých a detí?
Imunita je dvoch typov: vrodená a získaná. Sú veci, s ktorými sa narodíme, a veci, ktoré získavame počas celého života, dostávame infekcie, vyrábame vakcíny a tým získavame určitú imunitu, teda hovoríme o získanej imunite. A tiež máme vrodenú imunitu. Geneticky majú naše leukocyty určité správanie voči vírusom, baktériám a parazitom. Tento proces však môže byť vážne ovplyvnený. Prirodzené zabíjačské bunky sú prirodzene početnejšie u detí, a to je pravdepodobne dôvod, prečo má vírus SARS-CoV-2 menej chorôb u detí. Ale každý rok máme deti s inými vírusovými infekciami, ktoré majú vážne infekcie dýchacích ciest. Deti majú rovnakú imunitu, ale niektoré ochorejú, iné nie. Musíme priznať, že nemáme odpovede na všetky otázky. Prenos protilátok od rodičov je pravdepodobne dôležitý. Je isté, že začiatok školy prinesie deťom významnú vlnu infekcií. Očakávame, že sa nemocnice naplnia. Pravdepodobne sa budú liečiť doma, ale ochorie oveľa viac dospelých. To je to, čo očakávame, a profylaxia je najdôležitejšia vec, ktorú môže každý z nás urobiť.
Stručne povedané, dajte nám 3 najdôležitejšie tipy pre rodičov, ktorí sa chystajú poslať svoje deti do komunity
Je dôležité dodržiavať pravidlá fyzickej vzdialenosti, a to aj pokiaľ ide o deti, aj keď je to ťažšie, nosiť masku, obmedziť na minimum konzumáciu sacharidov, užívať doplnky výživy s vitamínom C a vitamínom D3 na obnovenie sérových hladín. pravidlo.
Článok vyrobený v spolupráci so spoločnosťou Secom®
Informácie v tomto článku boli vybrané z 9. vydania online relácie „Health in Focus“, ktorú iniciovala spoločnosť Secom Romania, a vysielané mesačne na facebookovej stránke spoločnosti.
Focus Health je vzdelávací projekt, prostredníctvom ktorého sa spoločnosť Secom zameriava na poskytovanie zdokumentovaných informácií a rád od odborníkov (lekárskych, športových, vzdelávacích atď.) Ľuďom zaoberajúcim sa zdravým životným štýlom, aby im pomohla správať sa zodpovedne, preventívne proti vlastnému telu a rozvíjať zdravé návyky.