Adriana Lima Toto je jej konečný trik na chudnutie pre jej modelové merania
Adriana Lima je bezpochyby (a ako bývalý anjel Victoria's Secret) jednou z najkrajších žien na svete a má ohromujúce, štíhle telo. Teraz sme pre vás zistili, ktorému smoothie vďačí za svoju modelovú veľkosť, ktoré si jednoducho večer pripraví.
Adriana Lima je mimoriadne skúsená modelka, ktorá stále dokáže držať krok s veľmi mladými prichádzajúcimi talentmi, je vždy veľmi žiadaná a napriek narodeniu svojich dvoch detí zaujme vyškoleným štíhlym telom. Takže niet divu, že si kladieme otázku, ako presne to Brazílčanka robí, a robíme všetko pre to, aby odhalila svoje výživové tajomstvo. Aj keď je pravdepodobné, že tu budú hrať jej temperamentné gény, počas nášho výskumu sme boli pomocou modelových meraní schopní identifikovať ďalšiu zložku jej receptu na vysnívanú postavu. Veľmi špecifické smoothie bohaté na bielkoviny, ktoré matka dvoch detí pripraví večer pred spaním iba s tromi zložkami, umožňuje spaľovanie tukov bežať na plné obrátky a tým sa jej cesta k požadovanej hmotnosti výrazne uľahčí. Povieme vám, ktorý proteínový nápoj je vašou tajnou zbraňou.
Tajomstvo figúry: Adriana Lima si zakladá na tomto smoothie
Adriana Lima tiež vie, že štíhle a dobre trénované telo, aké má modelka Victoria's Secret, vyžaduje tvrdé tréningy a bolo odhalené v rozhovore pre americký online magazín Elite Daily: "Pokiaľ ide o jedlo, je veľmi dôležitá konzistencia. Zjem šesť jedál denne a cvičím šesťkrát týždenne - väčšinou boxujem." To však nie je jediné, čo Adriana robí pre svoje modelové rozmery. Každý večer Brazílčan pripravuje špeciálny nápoj, a to jedenn Pohánkové smoothie ktorý pomáha telu pri chudnutí počas spánku. To je nielen bohaté na esenciálne aminokyseliny a bielkoviny, ktoré podporujú budovanie svalov, čo je zase dôležité pre to, aby sa tuk topil rýchlejšie, ale tiež naštartuje metabolizmus, znižuje túžbu po sladkých hriechoch a stimuluje trávenie - všetko zatiaľ čo drieme. 😉
Ako prebieha príprava smoothie na chudnutie od Adriany?
Mimochodom, príprava je detská hračka: jednoducho dáte dve polievkové lyžice pohánky do pohára a zalejete ich mliekom a medom ako modelka Adriana Lima. Podľa toho, na čo máte chuť, si môžete smoothie vychutnať chladené alebo teplé predtým, ako idete spať. Cez noc by sa potom mali kalórie pomocou nápoja efektívne spáliť.
Ak vás zaujímajú ďalšie jedlá, ktoré modelka zje pre svoj vysnívaný fgur, máme pre vás pripravený zvyšok menu: Ráno vám lahodná kaša z jemných ovsených vločiek a čerstvého ovocia dodá dostatok energie a uspokojí vašu chuť k jedlu. Na obed a večeru je to kuracie alebo rybie mäso, ktoré v kombinácii s quinoa pripravuje vynikajúci nízkokalorický obed. Medzitým orechy alebo sušené brusnice pomáhajú proti chutiam na jedlo, zvyšujú produktivitu krásy a tiež ju pomáhajú udržiavať jej veľkosť modelu.
Ďalšie tipy na stravu nájdete tu: