Adriana vážila v roku 2015 220 kg a modlila sa, aby nezomrela v spánku

S ambíciami môžete hýbať horami! Ukazuje to žena, ktorá uspela v tom, čo je pre väčšinu niečo v oblasti nereálneho: schudla. 140 kilogramov za rok a pol!

V roku 2015, ADRIAN mal 39 rokov a 220 kilogramov. Ale aj dve deti na výchovu - chlapca a dievča. „Modlím sa k Bohu na kolenách taká, aká som, aby som sa na druhý deň zobudila, aby som nezaspala, nechala svoje deti na ceste,“ vyznala sa vtedy žena.

Ambiciózna pre toto schudla. Najprv išla k chirurgovi, potom k výživovej poradkyni a išla za ňou strava veľmi prísny, založené iba na zelenine a ovocí. Nasleduj? Teraz, po roku a pol diéty, váži 82 kilogramov a nielenže veľa schudol, ale veľmi sa priblížil k svojej ideálnej váhe.!

Zároveň si splnil ďalší sen, a to zasnúbenie, sen nedosiahnuteľný pri hmotnosti 220 kilogramov, ktorý sa však pri 82 kg stal skutočnosťou. „Som naplnený muž v práci aj doma. Ráno sa zobudím o 5, nakŕmim deti, idem do práce, odtiaľ prídem, umyjem sa, nakŕmim vtáky, sviňu. Som úplne normálny človek “, vyznáva sa Adriana.

Čo sa stane v tele, ak prestanete jesť mäso

Argument, že mäsové výrobky sú potrebné pre dobré zdravie, je mýtus, ktorý stále pretrváva v povedomí ľudu, ale vnímanie verejnosti sa začína meniť a nové štúdie ukazujú, že naši predkovia nemali stravu založenú výlučne alebo prevažne na mäse. Podľa Harvardskej lekárskej fakulty „štúdie potvrdzujú zdravotné výhody bezmäsitej stravy. V súčasnosti strava založená na rastlinách a zelenine prináša dostatočný výživový príjem, ale tiež znižuje výskyt chronických chorôb. ““

Posilnila to dokonca aj Americká dietetická asociácia, ktorá dospela k záveru, že „diéty, ktoré vylučujú mäso, napríklad vegetariánske a vegánske, sú pri správnej konzumácii prospešné pre organizmus, majú dostatočný výživový príjem a môžu byť podporou pri prevencii a liečbe niektorých chorôb. . “ Medzi tieto choroby patrí cukrovka, rakovina a srdcové choroby. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste mali zvážiť vzdanie sa konzumácie mäsa:

---