Adventný kalendár 10. deň Vyhrajte teraz s Bodychange a získajte svoje telo WOW!
3 min Čítanie časových komentárov 5
Občerstvenie na vianočnom trhu už zanechalo svoju stopu? Cookies, hus a spol. Sa vám uľavili v bokoch? Potom za týmito malými dverami je pre vás ten pravý darček: BodyChange FIT! Nový fitnes program trénera Detlefa Soosta vás v roku 2017 privedie k vášmu telu WOW!
BodyChange FIT je najnovší program od BodyChange. Okrem osvedčeného výživového konceptu BodyChange obsahuje mnoho rozmanitých tréningov. Od funkčného tréningu až po vysoko intenzívne tréningy a rôzne výzvy je všetko potrebné, aby ste definovali svoje svaly a vytiahli svojich šesť balíčkov.
Vyhrať: 5x online program BodyChange FIT v hodnote 89,90 EUR. Zahŕňa 10-týždňový prístup do členskej oblasti BodyChange vrátane nástroja na úspech, výživových pokynov, varenia, tréningu a motivačných videí.
BodyChange je najväčšia online komunita v oblasti chudnutia v Európe a teraz ponúka tri rôzne programy, takže pre každý typ chudnutia existuje niečo.
Všetko to začalo BodyChange CLASSIC. Športoví vedci a odborníci na výživu začiatkom roka osviežujú pôvodný program.
10 týždňov BodyChange CLASSIC: Nové tréningové videá a nové recepty prinesú závan čerstvého vzduchu - a zhodia kilá. Špeciálne navrhnuté a praktické motivačné videá s online trénerom Detlefom Soostom mentálne podporujú účastníkov na ich ceste transformácie a ešte viac uľahčujú vytrvalosť. Program je vhodný pre tých, ktorí chcú schudnúť a chcú tiež športovať. Od tretieho týždňa sa dvakrát týždenne pridáva 20 minút tréningu, aby sa dodatočne stimulovalo spaľovanie tukov. Ako osobný tréner Soost, ktorý schudol s BodyChange cez 20 kilogramov, učí cielené a efektívne cvičenia. Program LoadDay poskytuje ďalšiu motiváciu: jeden deň v týždni si účastníci pochutnajú na všetkom, čo chcú - či už na zmrzline, čokoládovom koláči alebo hamburgeri s hranolkami.
BodyChange FIT je teraz rozšírením - pre všetkých, ktorí chcú extra dávku športu a ktorých cieľom je atletická postava. Dôležitou súčasťou osvedčeného výživového plánu BodyChange sú športové jednotky s Detlef Soost, ktoré začínajú od prvého týždňa. Dvakrát 20 minút týždenne, od tretieho týždňa navyše tréningom s kettlebell a jednotkami vysokej intenzity, získajte telo ešte raz do formy. Nezanedbáva sa ani mentálny motivačný koučing. V desiatich koučovacích jednotkách založených na videu Soost vysvetľuje, ako sú účastníci dlhodobo úspešní. BodyChange FIT sa okrem toho spolieha na osvedčenú receptúru 6 + 1: zjedzte všetko, čo vám pomôže schudnúť, šesť dní. O siedmej jedia, čo len chcú.
Tretím programom v skupine je BodyChange mySHAKE. Žiadny šport, ale stále chudnutie - to je princíp BodyChange mySHAKE. Pri chudnutí pomáha špeciálny proteínový kokteil. Koktejl vyvinutý odborníkmi na výživu a športovými vedcami obsahuje vysoko kvalitné srvátkové bielkoviny a superpotraviny, ako je zázvor, zelený čaj a škoricový extrakt, ktoré podporujú proces chudnutia. Program je doplnený o 30-dňový koncept výživy a viac ako 40 receptov. Koncept výživy BodyChange mySHAKE začína na raňajky ovocím a mliečnymi výrobkami. Účastníci majú tiež prístup ku komunite a nástroju úspechu na desať týždňov, do ktorého je možné zadávať údaje a sledovať proces chudnutia.
Tak, poďme!V roku 2017 je čas začať svoje novoročné predsavzatia s BodyChange FIT - vašim dokonalým partnerom v boji proti zimnému tuku!
páčil sa vám tento článok? Dajte nám vedieť v komentároch alebo zdieľajte článok. Tešíme sa na váš názor - a samozrejme nás môžete sledovať na Facebooku alebo Twitteri.