AFA riasy Aké zdravé sú modré riasy skutočne zdravé

AFA riasy sú modrozelené sladkovodné riasy, ktoré vo forme prášku a tabliet údajne pomáhajú chudnúť a bojovať proti mnohým chorobám - od ADHD a Alzheimerovej choroby až po depresie a rakovinu. Odborníci však varujú pred riasami AFA.

modré

Ak veríte správam na internete AFA riasy, Záchrana ľudstva bude pravdepodobne čoskoro: riasy AFA údajne pomáhajú proti starnutiu, alergiám, depresiám, Alzheimerovej chorobe a hyperaktivite, ako aj proti vypadávaniu vlasov, kožným problémom a dokonca aj proti rakovine. Deti s nadváhou majú chuť cvičiť, chrípka rýchlo prejde a množstvo senzačných výživných látok postačuje na to, aby udržateľne uživilo celú svetovú populáciu. Má to len jeden háčik: Tieto tvrdenia neboli vedecky dokázané - odborníci dokonca pochybujú, že by riasy AFA mali vôbec nejaký pozitívny účinok.

Riasy AFA: údajný zázračný liek s potenciálnymi rizikami

Riasy AFA (Aphanizomenon-Flos-Aquae-Alge) sú v Severnej Amerike populárne ako doplnky výživy už niekoľko rokov a v súčasnosti sú dostupné aj v Nemecku prostredníctvom rôznych internetových obchodov. Riasy AFA sú sinice, ktoré podľa Asociácie pre nezávislé rady o zdraví (UGB) pozostávajú predovšetkým z bielkovín:

  • asi 70 percent bielkovín
  • asi 12-20 percent sacharidov
  • asi 26 percent tuku
  • zvyšok sú vitamíny, fytochemikálie a Minerály

Podľa UGB by ste nemali jesť viac ako 1,5 gramu rias AFA denne, takže užívate minerály, vitamíny a sekundárne rastlinné látky, ktoré obsahuje iba v najmenších množstvách na. UGB robí matematiku: „Plátok syra obsahuje asi dvadsaťkrát viac Vápnik ako denná dávka rias. A krajec celozrnného chleba dodáva takmer stokrát viac zinok„.

Riasy AFA sú obzvlášť chválené za svoj obsah Vitamín B12. Riasy sú nepostrádateľné pre vegánov, ktorým chýba vitamín B12 zo živočíšnych produktov. Poradenské centrum pre spotrebiteľov však poukazuje na to, že „do značnej miery forma vitamínu B12 (pseudovitamín), ktorú ľudia nemôžu používať"Skutky.".

Keď slnko v lete ohrieva vodu, môžu sa modrozelené riasy výbušne množiť. Takto ich spoznáte ...

AFA riasy nie sú liekom

Nemecký spolkový inštitút pre ochranu zdravia spotrebiteľa varuje pred použitím rias AFA pri syndróme pozornosti s hyperaktivitou (ADHD): „Neexistujú vedecké dôkazy o terapeutickej účinnosti.“.

Doplnky výživy Neslúžia tiež na liečenie chorôb alebo na zmiernenie prejavov chorôb. Existujú na to lieky, ktoré sa kontrolujú na schválenie a musia preukazovať účinnosť. V Nemecku však neexistuje jediný liek, ktorý by obsahoval riasy AFA alebo sinice. Podľa poradenského centra pre spotrebiteľov v schvaľovacom procese tiež nie je žiadny. Jeden z dôvodov: Neexistuje jediná vedecká štúdia, ktorá by osvedčovala prínos pre zdravie.

Predajcovia môžu inzerovať vyhlásenia týkajúce sa zdravia iba v niektorých prípadoch. EÚ rozhoduje, kedy presne pre jednotlivé doplnky výživy a potraviny, a tiež špecifikuje, ktoré konkrétne vyhlásenia sú prípustné. To má zabrániť výrobcom a predajcom v klamaní spotrebiteľov pochybnými zdravotnými tvrdeniami. Pre riasy AFA sú podľa poradenského centra pre spotrebiteľa nie sú povolené žiadne zdravotné vyhlásenia. Ak výrobcovia napriek tomu sľubujú zdravie, je to „Porušenie zákazu klamlivej reklamy“, Píše Federálny inštitút pre hodnotenie rizík (BfR).

Detoxikačné kúry a detoxikačné látky sú zúrivosťou. Nie všetky niečo prinesú, niektoré sú dokonca nebezpečné.

Jed v riasach AFA: Boli objavené nebezpečné mikrocystíny

Riasam AFA chýba nielen preukázaný pozitívny prínos - ale často obsahujú aj toxíny. "Niektoré kmene siníc produkujú toxické mikrocystíny aj to." Nevoľnosť, zvracanie, Hnačka, apatia a vysoký príjem môžu viesť k poškodeniu nervov a pečene “, uvádza UGB. Svetová zdravotnícka organizácia klasifikuje toxíny ako potenciálne karcinogénne, uvádza Stiftung Warentest. Nemeckí výrobcovia tvrdia, že ich riasy sú filtrované. Nie sú však dôkazy o tom, že filtráciou sa dajú mikrocystíny úplne odstrániť.

Riasy AFA sú obzvlášť kritické v týchto prípadoch:

  • V niektorých prípadoch sú prekročené limitné hodnoty a spotrebiteľské poradenské centrum varuje deti, tehotné ženy a dojčiace matky najmä pred konzumáciou rias AFA.
  • Každý, kto trpí autoimunitným ochorením, by tiež nemal konzumovať riasy AFA.
  • Ak užívate lieky, môže nežiaducim spôsobom interagovať so zložkami rias AFA. Za žiadnych okolností nesmiete prerušiť liečbu v prospech liečivých prísľubov rias AFA.

Ak by výrobca chcel schváliť svoje riasy AFA ako liek, musel by vedecky dokázať nielen ich účinnosť, ale aj bezpečnosť. V USA je podľa BfR už mnoho rokov zakázané inzerovať a predávať výrobky z modrozelených rias s terapeutickými nárokmi.