Ľahké nápoje ohrozujú stravu!

autor: Redactia HotNews.ro, pondelok 28. novembra 2005, 0:00

Akokoľvek sa to môže zdať paradoxné, najnovší výskum ukazuje, že diétne šťavy škodia vašej strave ešte viac ako bežné s cukrom. A energetické nápoje by mali byť tiež odstránené z vášho nákupného zoznamu. Nealkoholické nápoje vám pri chudnutí nikdy nepomôžu, ale to ste už vedeli.

Čo možno neviete, je to, že s väčšou pravdepodobnosťou priberiete, ak pijete vždy ľahkú verziu štiav, ako keď pijete normálnu verziu.

Americkí vedci z University of Texas Health Center zistili, že pri každom konzumácii nealkoholických nápojov denne je o 65 percent vyššia pravdepodobnosť nadváhy v nasledujúcich 7 rokoch a o 41 percent vyššia pravdepodobnosť obezity.

Pravdepodobnou príčinou je to, že veľa ľudí začne piť diétne šťavy až potom, čo už začali priberať, v nádeji, že môžu spomaliť proces výkrmu. V skutočnosti tak strácajú kontrolu nad svojou stravou, pretože majú pocit, že konzumáciou ľahkých nápojov už vyvinuli značné úsilie.

---