Ahoj. Ako sa vám páčila hra Coca Cola Zero? pri 100 ml hovorí, že má iba 2 kalórie a malá fľaštička má 500 ml. A na obale je všade napísané 0 gramov tuku, sacharidov, bielkovín a iba 0,02 g soli. Nie je taká čierna ako pôvodná Coca Cola. Stala by sa z teba tučná?

Pokiaľ viem, tieto nápoje s 0 kcal alebo s veľmi nízkym obsahom kalórií sa samy nevytučňujú, ale prinútia vás jesť viac. Táto téma ma asi pred 2 rokmi veľmi zaujala a z toho, čo chápem, keď niečo konzumujete, vaše telo čaká, kým spotrebuje energetické zdroje. Prakticky mu nič nedáš. Preto bude konzervovať viac, bude menej konzumovať. Inými slovami, prinúti vás to konzumovať viac, a aj keď abstinujete a snažíte sa jesť normálne/málo, vaše telo sa „naučí“, aby ukladalo viac a menej konzumovalo. Inými slovami, nakoniec stále priberáte.
Lichotilo mi lepšie piť normálnu colu (a menšie množstvo) ako cola 0, aspoň z dlhodobého hľadiska.
Ak sa chcete zbaviť kalórií, je najlepšie športovať. Nájdite fyzickú aktivitu, ktorá sa vám páči, a tak svoje telo ani nerozladíte.

coca

Ďakujem pekne za odpoveď, chcel som to vedieť, pretože mám rád colu, ale tá druhá má veľa cukru

Radšej nepite, nielen pre fázu postavy, ale nie je to vôbec dobré pre telo, zdravie atď.
Myslite na to, že Cola pochádza z lieku, istý čas sa predáva ako liek. Znie to rovnako vkusne?