Ahoj, Váhy, 5 dobrých dôvodov, prečo by sme sa už nemali vážiť

5 dobrých dôvodov, prečo by sme sa už nemali vážiť

dobrých

1) Pretože ideálna váha nás nerobí šťastnými

Čo sa zmení, keď vážime o tri kilá menej? Nie veľa, až na jedno hlúpejšie číslo: naša veľkosť šiat. Rozhodujúce však je, či sa nám darí. Pozitívny vedľajší účinok: Keď sa cítime dobre, potrebujeme malé alebo žiadne komfortné jedlo alebo „jedlo pre dušu“. To pohladí dušu, ale zároveň vás priberie.

2) Pretože váženie je pre nás stresujúce

Do čerta, ďalších 600 gramov navyše! Potom ešte niekoľko vynikajúcich čokolád. koniec koncov nefunguje s držaním váhy. Alebo reagujeme vytrvalým počítaním kalórií, čo tiež nie je riešením. Zameranie na nízkokalorické stravovanie nás iba oberá o vitalitu a energiu, ktoré by sme mohli investovať do viacerých zábavných a dôležitých vecí.

3) Pretože by sme sa radšej pozreli na svoje telo ako na displej

Vážime sa, pretože chceme vyzerať dobre a byť zdraví. Samotný počet však hovorí len málo o vzhľade a zdraví. To, ako skutočne sme fit a krásni, vidno oveľa lepšie v zrkadle ako na displeji. A je dobré, aby sme sa na seba každú chvíľu s láskou pozerali - a aby sme videli, čo je na nás krásne a zvláštne.

4) Pretože nedávame nad nami žiadnu moc bezduchému zariadeniu

Sme slobodní, keď sa prestaneme pravidelne vážiť. Pretože akonáhle začnete každý deň šliapať na váhu, rýchlo sa u vás vyvinie akási posadnutosť vlastnou váhou. A bez toho sa môžeme pokojne zaobísť.

5) Pretože váha nehovorí nič o obsahu tuku v našom tele

Číslo na váhe nehovorí nič o percente tuku v našom tele. Napríklad keď začneme budovať svaly pri cvičení, váha sa zvýši. A nemáme nič proti pár svalom, že? Pretože spaľujú tuky. Stupnica tiež ukazuje krátkodobé výkyvy, ktoré súvisia s obsahom vody v tele. Alebo so ženským cyklom - krátko pred začiatkom obdobia väčšina žien váži o niečo viac.