Čaje, ktoré vám pomôžu schudnúť, detoxikovať organizmus a vylepšiť sa
Informácie dňa:
Jednou z najúčinnejších a zároveň prehliadaných metód, ako môžete zlepšiť fungovanie metabolizmu, je konzumácia čajov veľmi bohatých na antioxidanty.
Čaj Pu-erh - zlepšuje metabolizmus a trávenie
V Číne je tento čaj známy ako liečivý, aj keď je tiež dobrým liekom proti kocovine. Čaj Pu-erh zlepšuje fungovanie metabolizmu, znižuje krvný tlak a cholesterol, zlepšuje trávenie a detoxikuje organizmus. Existujú dva spôsoby, ako pripraviť tento čaj: západný a čínsky. Západná metóda spočíva v dodržaní krokov, ktoré dodržiavate pri príprave čaju z ibišteka, zatiaľ čo čínska metóda prípravy obsahuje niekoľko krokov, od opláchnutia listov horúcou vodou až po namočenie listov v horúcej vode pri presnej teplote.
Čaj Oolong - strážca proti obezite
Vedecké výskumy ukazujú, že oolong, polofermentovaný čaj, môže mať oveľa silnejší účinok na spaľovanie tukov, až 157% v porovnaní so zeleným čajom. Čaj oolong stimuluje efektívne fungovanie metabolizmu, spaľuje a blokuje vstrebávanie tukov. Okrem chudnutia je prospešný aj pre ľudí s cukrovkou 2. typu, srdcovo-cievnymi chorobami s vlastnosťou znižovania krvného tlaku. Zabraňuje tiež vzniku dutín a udržuje zdravie vašej pokožky vďaka bohatému množstvu antioxidantov, ktoré tento čaj obsahuje. Posledný výskum dospel k záveru, že Oolong znižuje hladinu cholesterolu.
Čaj Fei Yan - detoxikácia, potlačenie chuti do jedla
Tento čaj obsahuje infúziu niekoľkých rastlín, ktoré majú schopnosť znižovať hromadenie tuku a stimulovať účinnú detoxikáciu vášho tela. Pravidelná konzumácia tohto čaju zlepšuje fungovanie metabolizmu a neobsahuje žiadne umelé zlúčeniny, je bezpečná z hľadiska pravidelnej konzumácie bez známych vedľajších účinkov. Najskôr konzumujte večer iba jedno vrecúško čaju. Potom po týždni obálka ráno a obálka večer po obede. Po mesiaci podávania vám tento čaj môže pomôcť schudnúť medzi 5 až 8 kilogramami.
Zelený čaj - stimuluje metabolizmus
Posledné výskumy naznačujú, že vďaka obsahu katechínu podobného EGCG, ktorý nájdeme v zelenom čaji, urýchľuje metabolizmus tela a je efektívnym spôsobom v boji proti nadbytočným kilogramom, pretože tento čaj vám môže pomôcť spáliť až 70 kilogramov. kalórií za deň.
Biely čaj - stimuluje spaľovanie tukov
Akútne listy Najmladšie listy čaju, biely čaj, je najlepšou voľbou, pokiaľ ide o expozíciu fluoridu, v porovnaní s ostatnými čajmi. Biely čaj je tiež oveľa efektívnejší v porovnaní so zeleným čajom v boji proti choroboplodným zárodkom. Biely čaj brzdí vývoj tukových buniek a zároveň stimuluje spaľovanie tukov. Listy bieleho čaju je možné použiť na prípravu oveľa väčšieho množstva nálevov v porovnaní s inými čajmi.
Čaj Porangaba - zníženie nadbytočných kilogramov
Táto rastlina produkuje červené plody podobné kávovým zrnám. Tieto rastliny rastú v Južnej Amerike a predávajú ich pouliční predavači na plážach Brazílie. Tento čaj je zoštíhľujúcim lektvarom Brazílčanov. Čaj obsahuje kofeín, alantoín, kyselinu alantoovú a draslík. Stimuluje chudnutie, potláča chuť do jedla a má močopudné účinky na telo.