Ajurvéda pre začiatočníkov 7-dňový online kurz ajurvédy
Môj online kurz pre začiatočníkov ajurvédy!
Vieš to?
Ste vždy slabí?
Vaša meditácia nefunguje?
jete priveľa a nesprávnu vec?
Surové jedlá a smoothies sa necítia dobre?
Váš studený syrový chlieb vás udrie do žalúdka?
jete, keď ste v strese alebo sa nudíte?
Potom sa vám pravdepodobne stane toto:
Príliš veľa jedla a neustále občerstvenie
Ak sa prejedáte alebo z emocionálnych dôvodov, vaše telo zabudne signalizovať hlad, pretože je vždy nejako plné. Vďaka tomu sa budete neustále prejedať.
Nesprávne jedlo
Naše telo nám neustále vysiela signály, keď jeme nesprávne veci alebo jeme niečoho príliš veľa alebo v nesprávnom čase. Väčšina nedokáže tieto signály prečítať.
Stravovanie v nesprávnom čase
Stravovanie v nesprávnom čase je pre telo veľmi stresujúce. Napríklad večer vaše telo potrebuje niečo, čo je ľahko stráviteľné. Ak to budete ignorovať, bude vás to unavené a unavené
Ahoj! Som rád, že ste tu! Som Christina z Happy Mind Mag a som vášnivá pre ajurvédu.
Ajurvédsku stravujem od roku 2015 a nikdy mi nebolo lepšie.
Odpradávna som mala najlepší pocit z tela, moja prax v joge a meditácie odvtedy prebiehajú hladko a veľa mojich emocionálnych problémov sa podarilo vyriešiť touto diétou.
Moje vyčerpanie ako čerstvej mamy, napríklad moje pocity hnevu a moja nedočkavosť.
A pretože ajurvéda ma robí tak šťastnou, chcem sa s vami o ňu podeliť a ukázať vám v mojom 7-dennom online kurze, aké ľahké môže byť ajurvéda.
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac
Vždy odblokujte YouTube
Registrácia a prihlásenie
Zaregistrujte sa teraz iba za 49 € a konečne nájdite stravu, ktorá vám vyhovuje!
Prečo je tento kurz
presne pre vás?
znovu získate pocit pohody a prestaňte emočne jesť
VIAC NEJETE Z EMOČNÝCH DÔVODOV ALEBO PRÍliš veľa
Ak jete príliš veľa alebo preto, že ste mrzutí alebo v strese, je načase sa pozrieť. Inak budete priberať postupne a už nebudete mať pocit sýtosti alebo hladu.
nájdete stravu, ktorá vám konečne vyhovuje
Boli ste dlhodobo nespokojní so svojím stravovacím režimom? Pripravte si všetky trendy od zelených smoothies po cukry a všetky superpotraviny na svete a žiadna z nich nebola to pravé pre vás?
okamžite máte viac energie a skvelý pocit z tela
Ste unavení, bez energie a často unavení? Rýchlo mrzutí a vystresovaní? Vaša myseľ a duša sa necítia láskyplne vyživované? Vaše telo sa po jedle necíti dobre?
naučíte sa super ľahkú implementáciu pre začiatočníkov ajurvédy
Stále počujete o ajurvéde a chcete to vyskúšať? Ale nemáte plán, ako na to? Nechcete sa toľko zaoberať celou teóriou a históriou ajurvédy, ale skôr sa dozviete, ako integrovať ajurvédu do každodenného života?
získate moje ostro odovzdané vedomosti bez chi chi
Nie ste fanúšikom dlhých online kurzov, pretože je pre vás ťažké zostať tak dlho na lopte? Potrebujete jednoducho vedomosti, ktoré sú odovzdané a ktoré môžete okamžite implementovať a uplatniť?
Potom je tento kurz
vyrobené pre teba
Stručne sa dozviete, ako žiť ajurvédu v každodennom živote, s veľmi jednoduchými tipmi a jedlami.
Prečo je ajurvéda správna strava
tebe?
že veci fungujú!
Chceš.
Po jedle sa cítite dobre?
Chcete úžasný pocit tela a vyváženú emocionálnu náladu?
Intuitívne vedieť, čo vás dostane?
Chcete konečne získať nezameniteľný cit pre správne jedlá, ktoré sú pre vás dobré?
Vypočujte si svoju vlastnú pravdu?
Chcete sa stravovať podľa svojich vlastných potrieb a už ďalej nesledovať trendy, ktoré jednoducho nefungujú?
Uľahčite si to skôr ako komplikovane?
Chcete ľahkú, zdravú a zdravú stravu a rýchle recepty pre váš každodenný život?
Cítite sa skutočne zdraví a vyživení?
Chcete cítiť pocit ľahkosti, radosti a pohody až do poslednej bunky tela?
Prestaňte jesť emočne a cítite sa mizerne?
Chceš si konečne urobiť zmier s výživou?
Vráťte sa k svojej intuícii - vaše telo vie, čo je pre neho dobré!
Naučte sa znova jesť so svojimi intuitívnymi znalosťami tela a počúvajte signály svojho tela.
Začína sa to okamžite! Môžete začať úplne sebaurčene a nezávisle. Hneď ako sa zaregistrujete, dostanete prvý e-mail s prístupovými údajmi k obsahu.
Potom odo mňa budete každý deň po dobu jedného týždňa dostávať e-maily s prístupom k najnovšiemu obsahu. Každý deň dostanete video, v ktorom vám stručne vysvetlím, ktorej téme sa dnes venujeme. Celý obsah ako text na čítanie nájdete nižšie. Nie vždy teda musíte prehľadávať celé video, kým nenájdete dôležité informácie.
S obsahom môžete pracovať vlastným tempom a samozrejme máte doživotný prístup k všetkému obsahu.
Každý deň dostanete video, v ktorom stručne a do bodky vysvetlím, o čom je dnešný deň.
Všetky moje recepty, každodenné rituály, cvičenia všímavosti a najdôležitejšie pravidlá výživy nájdete na prvý pohľad.
Dostanete nákupný zoznam na odbavenie prvého týždňa ajurvédy.
Získate praktické pracovné listy, ktoré môžete vytlačiť a zavesiť, aby ste mohli rýchlo zvnútorniť ajurvédu a bez námahy ju implementovať
Máte prístup k skupine na Facebooku, kde som kedykoľvek k dispozícii, aby som zodpovedal vaše otázky a kde si môžete vymieňať nápady s vašimi rovnako zmýšľajúcimi účastníkmi kurzu. Tu môžete položiť všetky otázky, ktoré sa vás týkajú.
Ak máte urgentnú otázku, napíšte mi e-mailovú adresu podpory, ktorú odo mňa dostanete pri rezervácii.
Ak ste vegetariáni, vegáni alebo ste bez lepku, nie je to žiadny problém. Kurz je sám o sebe vegetariánsky a navrhnutý tak, aby vždy existovala vegánska a bezlepková alternatíva ku každému receptu.
Nie, iba skúsený lekár alebo odborník na ajurvédu vám môže poskytnúť špeciálne rady prispôsobené vášmu typu ajurvédy. Na mojom kurze vám ukážem ajurvédsku stravu, ktorá je vhodná pre všetky tri typy a je založená na princípe sattvy.
Nie, kurz je navrhnutý tak, aby ste praktickým a použiteľným spôsobom zistili, ako môžete okamžite začať s ajurvédou. Ak
Ak sa chcete dozvedieť históriu a teóriu ajurvédy, odporúčam knihy od Vasanta Lada. Môj kurz je o praktickej ajurvéde pre každodenný život. Vždy rád prepojím základné informácie v poznámkach pod čiarou, aby ste mohli čítať ďalej.
Nie, ajurvéda nie je strava, ale veľmi opatrná forma výživy. Ájurvéda a starostlivá strava však môžu samozrejme z dlhodobého hľadiska viesť k zníženiu hmotnosti a pomôžu vám prestať jesť emocionálne.
Nie, nie som oficiálne vycvičený v ajurvéde, ale žijem ním už mnoho rokov a mám veľa skúseností s praktickým používaním ajurvédy v každodennom živote. Rád sa s vami o ne podelím na svojom kurze.