Ajurvéda Takto funguje kúra Panchakarma
Ájurvéda: Takto funguje kúra Panchakarma
12. marca 2018 - 12:39 hod
Skutočne má režim Panchakarma detoxikačný účinok?
Stres, žiarenie a toxíny z prostredia pôsobia na naše telo a zanechávajú po ňom stopy. Ajurvédske liečenie ponúka rôzne možnosti, ako urobiť niečo dobré pre naše telo, napríklad pomocou kúry Panchakarma. Tu sa dozviete, ako táto kúra čistí telo a myseľ a dodáva mu väčšiu vitalitu.
Teraz existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako si môžeme získať ten náš Detoxikujte telo a bez bremien každodenného života. O detoxe hovoríme v modernej nemčine. Myšlienka očistenia tela od toxínov, kyslosti a stresu nie je v skutočnosti ničím novým, dlho sa používala v staroindickom liečebnom umení zvanom ajurvéda. Obzvlášť populárnou metódou je Panchakarma kúra.
Princíp liečby Panchakarma
Kúra Panchakarma je navrhnutá na zníženie stresu a zbavenie tela škodlivých toxínov z prostredia. Používa sa nielen na rôzne choroby tráviaceho systému, kardiovaskulárneho systému, kĺbov, ale aj migrény a depresie. Ajurvédsku kúru používajú dokonca aj zdraví ľudia, ktorí si chcú zachovať a upevniť svoje zdravie. Kúra Panchakarma má tiež spomaliť predčasné starnutie a udržiavať telo a myseľ v kondícii.
5 eliminačných postupov kúry Panchakarma
V preklade znamená Pančakarma „päť aktivít“. Preto je liečba Panchakarma založená aj na piatich rôznych metódach vylučovania toxínov. Sú to:
- individuálne vytvorené preháňadlá
- bylinné klystíry
- Emetika
- Zavlažovanie nosa
- a/alebo krviprelievanie
To je sprevádzané relaxačnými masážami, parnými kúpeľmi a individuálne prispôsobenou stravou. Nie každý postup eliminácie je vhodný pre každého. Terapeut musí na základe fyzickej a duševnej konštitúcie určiť, aké postupy môže pacientovi aplikovať.
3 fázy liečby liekom Panchakarma
V ideálnom prípade by režim Panchakarma mal trvať tri až štyri týždne. Ak ste chorí, možno budete musieť zostať dlhšie. Liečba je rozdelená do troch fáz:
1. Príprava
Kúru Panchakarma začínate takzvanými dňami ghee. V týchto dňoch musíte ráno piť nalačno nápoj z vyčerpaného masla a špeciálnych bylín. To by malo rozpustiť odpadové látky a toxíny. Dni ghí sú sprevádzané relaxačnými masážami a parnými kúpeľmi.
2. fáza čistenia
Vo fáze čistenia sa používa uvedených päť eliminačných postupov - v závislosti od individuálnej uskutočniteľnosti. Terapeut zvyčajne začína preháňadlami. Po každom upratovacom dni nasleduje deň odpočinku a potom opäť masáže na podporu zotavenia. Nasleduje druhý deň čistenia s ďalším odtokovým postupom, po ktorom nasleduje deň odpočinku, masáže, tretí odtokový postup a podobne.
3. Rekonštrukcia
Pretože kúra Panchakarma trochu oslabuje organizmus, po fáze čistenia sa obnovuje pomocou špeciálnych ajurvédskych liekov, ako aj jogy alebo dlhších prechádzok. Pomaly sa opäť mení aj strava. Celkovo bude trvať týždeň, kým sa vrátite k svojej bežnej strave.
Štúdie v skutočnosti preukázali, že ajurvéda dokáže úspešne liečiť rôzne choroby a ťažkosti. Predtým, ako začnete s touto kúrou, môžete sa svojho lekára opýtať na jeho hodnotenie ajurvédskej pančakarmy, najmä na aplikácie, ako je krviprelievanie.
Ak sa chcete dozvedieť viac o pohode, zdraví a výžive, stačí kliknúť na náš zoznam videí. Užite si s tým veľa zábavy!