Ajurvédska masáž Ako sa dostať do fitka s ajurvédskou masážou - WELT
Starodávna celostná indická medicína ajurvéda pozná rôzne masáže. Čo by ste mali vedieť vopred: Pri ajurvédskej masáži sa ošetrenie nezameriava na dobrý pocit, ale skôr na lekárske použitie a zdravotné účinky. Posledné menované by tiež mali byť vhodné pre daný typ a presne šité na mieru jednotlivcovi.
Liek „Garshan" sa odporúča pri blokádach, metabolických poruchách a obezite. Jedná sa o masáž celého tela vykonávanú rukami, ktorá stimuluje prietok lymfy a vykonáva sa pomocou špeciálnych rukavíc zo surového hodvábu. Liek „Abyhanga" sa tiež individuálne prispôsobuje pacientovi. Táto ajurvédska masáž, ktorá má otvoriť tkanivové kanály, vytvára posilňujúci a relaxačný účinok prúdom vysoko kvalitných terapeutických olejov. Aplikácia je určená na očistenie tela vylučovaním.
V „Synchron Abyhanga“ je pacientovo telo masírované bylinnými olejmi od hlavy po päty dvoma terapeutmi. Tvár a uši nie sú pri tejto povzbudzujúcej, povzbudzujúcej a relaxačnej masáži vynechané. Shirodhara je naproti tomu špeciálna ajurvédska masáž. Hlava a tvár: Ošetrenie sa odporúča použitím individuálne vybraných bylinných olejov na bolesti hlavy, migrény, poruchy spánku, neuralgiu, vysoký krvný tlak a psychické poruchy. Ošetrenie Marma-Nadi predstavuje veľmi intenzívnu masáž hlavy a tváre celého tela. majú uvoľňujúci a revitalizačný účinok a používajú sa proti napätiu, otužovaniu, blokádam, artróze a nadváhe.
Ajurvédsku masáž prispôsobte individuálnemu typu
Podľa učenia ajurvédy je človek určený rovnováhou troch vitálnych energií, takzvaných dóš. Je tu Vata Dosha, Pitta Dosha a Kapha Dosha. Regulujú a organizujú telo, určujú životný štýl, temperament a vzhľad jednotlivca. Ajurvédsky lekár okrem špeciálneho katalógu otázok určuje typ ústavy pomocou rôznych fyzikálnych vyšetrení, ako je napríklad diagnostika pulzu a jazyka.
V ideálnom prípade by medzi tromi dóšami mala byť harmónia, aby ľudia mohli byť zdraví. Hovorí sa, že každý sa pôvodne narodí v stave, v ktorom sú dóše vyvážené. Túto pôvodnú harmóniu ohrozuje stres, nesprávna výživa alebo prepracovanosť. Ajurvéda môže zabrániť takémuto negatívnemu vývoju. Nerovnováha medzi dóšami robí telo náchylným na choroby. Ajurvédsky lekár môže určiť typ svojho pacienta, napríklad pomocou diagnostiky pulzu a jazyka a dotazníka. Toto stanovenie by sa malo vykonať aj pred ajurvédskou masážou.