Ajurvédske čaje - ktoré čajové zmesi sú vhodné podľa oblasti použitia a typu ajurvédy
Čaj je podstatnou súčasťou ajurvédskeho učenia. Používa sa pre svoje liečivé a čistiace sily pre ľudský organizmus, ale rozvíja tiež svoj vplyv na duševnej úrovni. Čaj môže pôsobiť upokojujúco a stimulačne súčasne a prispieva tak k želanému návratu k osobnej rovnováhe doshas. Čajová zmes alebo použité rastliny a byliny by sa preto mali vyberať a skladať čo najjednotnejšie.
Ajurvédové čaje nie sú primárne určené na liečenie chorôb, skôr by mali udržiavať vnútornú rovnováhu pomocou vhodnej stimulácie, aby na prvom mieste nevznikali choroby a nerovnováha. Harmonizujúce čajové zmesi sa majú prispôsobiť typu človeka. Existujú aj špeciálne čajové zmesi pre ajurvédu typu Vata, Pitta a Kapha, ale aj individuálnejšie zmesi, ktoré iba mierne reprezentujú určitý druh alebo sú prispôsobené určitým disharmóniám. Okrem byliniek sa v ajurvédskom čajovom výtvore používajú aj bylinky a korenie, ktoré majú na organizmus stimulačný alebo upokojujúci účinok.
Vata čajová zmes
Tieto zmesi pôsobia hrejivo, upokojujúco a harmonizujúco, podporujú energetickú rovnováhu medzi dušou, telom a duchom. Sú obzvlášť vhodné na ráno, pretože podporujú duševnú pohyblivosť a tvorivosť. Čaj Vata je tiež dobrou podporou pre duševnú prácu. S prísadami ako sladké drievko, škorica, zázvor, citrónová tráva alebo dokonca vanilka je celkom aromatická a skôr sladká, korenie ako aníz a klinčeky pôsobia hrejivo.
Čajová zmes Pitta
Čajové zmesi Pitta pôsobia skôr chladne, podporujú motiváciu a ambície, a preto sú vhodné na pracovný deň. S prísadami, ako sú okvetné lístky ruží, sladké drievko, verbena a plody borievky, sa uvoľňujú blokády a vytvára sa nová energia.
Čajová zmes Kapha
Tieto zmesi pôsobia hrejivo, psychicky oslobodzujúco a priaznivo pôsobia na trávenie. Sú dobré na večer, pretože pôsobia relaxačne a očistne. Obsahujú prísady ako mugwort, kvety nechtíka a hrejivé korenie ako kurkuma a zázvor.
Čajové zmesi Kapha podporujú spokojnosť, dôveru a nehu.
Čajová zmes pre ženy
Oblasťou použitia pre špeciálne druhy čaju pre ženy sú napríklad disharmónie spôsobené hormonálnymi zmenami, ako sú tie, ktoré sa môžu vyskytnúť počas menopauzy, tehotenstva alebo menštruácie. Môže sa však tiež piť bez akýchkoľvek príznakov na harmonizáciu tela a mysle. Dámske zmesi obsahujú napríklad malinové listy, ktoré sa tiež používajú v naturopatii na menštruačné kŕče, ťažké pôrody alebo na zvýšenie plodnosti, na upokojenie levandule, citrónovej verbeny a stimulujúcich korenín ako tymián, oregano a klinčeky.
Čajová zmes na prechladnutie
Indické čaje sa dajú použiť aj ako pomoc pri prechladnutí s nádchou a angínou. Zmesi zo sladkého drievka, bazalky, mäty piepornej, tymianu a zázvoru priaznivo pôsobia na hrdlo a hrdlo a najmä vo vlhkom a chladnom počasí majú harmonizujúci a hrejivý účinok.
Čaj si nevyberajte len na základe účinkov, ktoré má mať, spoľahnite sa tiež na svoj vkus. Ak vám čaj chutí obzvlášť dobre, vaše telo môže potrebovať práve tieto zložky, aby vytvoril harmonickú rovnováhu. Čaj môžete podľa vlastnej potreby zapiť citrónom, medom alebo mliekom; najmä v lete si môžete pripraviť aj ľadový čaj.