Ak chcete dosiahnuť svoje ciele, nikomu o nich nehovorte #dozadesucces

Väčšinou som nedosahoval svoje ciele. Uprostred cesty som stratil záujem a vrátil som sa na správnu cestu. Boli to chyby, ktoré som robil znova a znova.

Nechápal som svoje neefektívne správanie, čo mi nedovolilo prenášať veci do konca. A tak to bolo už dlho. Až som si nacvičil psychologické sedenie s názvom Čistá atmosféra. Počas relácie som objavil neopodstatnené stereotypy správania, ktoré viedli všetky moje začiatky k „nie“. Neskôr som zistil, že takéto správanie je charakteristické pre mnohých ľudí. Nebudem hovoriť v mene všetkých. Sú ľudia, ktorí svojej chybe rozumejú a konajú správne. Dosahujú svoje ciele. Nosia veci až do konca.

Každý má v živote ciele.

Stratiť váhu. Učiť sa anglicky. Zahrajte si počítačovú hru. Naučte sa hrať na gitare. Ísť do posilňovne. Napíš knihu. Behajte každé ráno. Cestovať. Fotografovať. Začať podnikať.

Všetky vyššie uvedené sú určené iba na osobné použitie.

Zakaždým, keď som si stanovil nový cieľ, povedal som o tom svojim priateľom, rodičom alebo spolupracovníkom. Hovoril som im, že chcem urobiť to a to. Alebo som im dokonca hovoril, že už niečo začínam robiť.

„Mimochodom, chcem napísať román“
„Spolu s priateľmi hráme počítačovú hru“
„Chcem si otvoriť vlastnú firmu“

Keď som hovoril o svojich plánoch, väčšinou, 95%, som nerobil veci. Cieľ sa mi už nezdal atraktívny, alebo cesta k nemu zdala dlhá a neuspokojivá. Všimol som si, že som schopný robiť plány, o ktorých som nikomu nehovoril.

Zaujímavý experiment

Snažil som sa zdokumentovať na internete a BINGO! Objavil som Ameriku. Nemecký profesor psychológie Piter Golvitzer sa tejto téme venuje už 15 rokov. Raz urobil zaujímavý experiment.

Ako experimentálne myši si profesor vybral skupinu študentov právnickej fakulty. Účel experimentu: ustanoviť, ovplyvniť verejné vyhlásenia o osobných cieľoch.

Golvitzer za týmto účelom zostavil zoznam výrazov ako napríklad: „Chcem sa čo najviac naučiť v právnej oblasti“, „Chcem sa stať úspešným právnikom“ a ďalšie. Každý študent im musel dať známku na stupnici od „Dobre!“ alebo „Nesúhlasím!“.

Prieskum sa uskutočnil anonymne. Podľa želania mohli respondenti uviesť svoje mená. Študenti boli tiež požiadaní, aby si napísali tri bezpečné veci, ktoré urobia, aby sa stali úspešnými právnikmi.

Typické odpovede boli: „Chcem pravidelne čítať periodiká o spravodlivosti“ alebo čokoľvek podobné.

Keď študenti vrátili dotazníky, učiteľ nemčiny zistil, že väčšina z nich odpovedala na všetky otázky a podpísala sa. Niektorí z nich neodpovedali na žiadnu otázku ...

Tí, ktorí tajili svoje plány ...

Študenti netušili, že ich plány sa v praxi overia. Predložili dotazníky a zabudli na ne. Vedci na čele s Golvitzerom však niečo naplánovali

Psychológovia chvíľu počkali, po ktorom vytvorili umelú situáciu, pomocou ktorej ich skontrolovali. Požiadali študentov, aby im pomohli v projekte, ktorý si vyžaduje analýzu viac ako 20 trestných prípadov.

Študentom povedali, že musia tvrdo pracovať. Každý mal však právo kedykoľvek opustiť pomoc a odísť. Kriminálne prípady boli dosť vážne. Vyžadovali činnosť sivej hmoty na maximum.

Výsledky experimentu boli pôsobivé:

Tí, ktorí odhalili svoje plány do budúcnosti, sa rozhodli. Odsťahovali sa od navrhovanej činnosti. A to aj napriek tomu, že si chcú vybudovať kariéru v justícii!

Tí, ktorí si nechali svoje plány, dokázali svoju prácu dokončiť.

Prečo ľudia hovoria o svojich plánoch?

Golvitzer verí, že to má čo do činenia s pocitom sebaidentifikácie.

Všetci chceme byť ideálnymi ľuďmi. Deklarácia našich plánov tvrdej práce je však často symbolickým aktom. To nám pomáha identifikovať sa s úlohou, ktorú v spoločnosti chceme. Napríklad: „Som právnik“, „Som spisovateľ“, „Som fotograf“, „Som programátor“.

Ale chamtivý Piter Golvitzer urobil ďalší experiment, aby sa presvedčil o objavenej pravde.

Študentom boli zobrazené fotografie súdov. Líšili sa veľkosťou. Od veľmi malého až po veľmi veľký. Respondenti boli požiadaní: „Cítite sa teraz najlepším právnikom?“

Respondenti museli uviesť svoju hrdosť a odpovedzte na otázku výberom jednej z fotografií. Čím väčšiu fotografiu si vyberiete, tým viac sa cítite plní.

Nikoho neprekvapilo, keď študenti, ktorí hovorili o svojich plánoch do budúcnosti a v praxi zlyhali, zvolili väčšie fotografie. Len jednoduché vyhlásenie, že sa chcú stať právnikmi, im dalo pocit, že už sú dobrí právnici.

To zvýšilo ich sebavedomie a paradoxne sa tak znížila ich schopnosť zvládať ťažké veci. Vo svojich predstavách sa stali legendami. Legendy ale nevymazávajú prah a špinavú prácu.

Nasleduje Dávka úspechu na Instagrame a Telegrame.