Ak chcete schudnúť a cítiť sa dobre, vypite denne pohár tejto šťavy - Il

Ak potrebujete očistiť telo od toxínov a máte pocit, že potrebujete zhodiť pár kíl navyše, mali by ste vyskúšať tento recept.
Chia semiačka sú vynikajúce na detoxikáciu a očistu tela.

Okrem toho, že je dobrým zdrojom prírodných antioxidantov, pomáha odstraňovať prebytočný telesný tuk. V kombinácii s citrónom vám pomôžu rýchlo schudnúť a dodajú vám zdravú dávku energie. Takto získate perfektný elixír na ráno, ktorý môžete konzumovať teplý alebo studený.

Zmiešajte lyžicu chia semiačok so šťavou z polovice citróna a pohárom vody. Pred konzumáciou nechajte zmes stáť 10 minút.

Chia semiačka - zdravotné výhody
- obsahuje 5-krát viac vápniku ako mlieko;
- prírodný zdroj energie;
- pomáha budovať svalovú hmotu;
- majú detoxikačný účinok;
- zmierňuje bolesti kĺbov.

Citrón - zdravotné výhody
- môže liečiť akné;
- chráni pred rakovinou prsníka;
- posilňuje žily;
- znižuje riziko obličkových kameňov.

Ak existuje jedlo, ktoré sa dá nazvať svätým, musí to byť Chia! Plné vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú regulovať váhu, regulovať sladké chute a bojovať proti voľným radikálom. Tieto semená sú skutočne zázrakom pre zdravie s nekonečnými výhodami!

Tu je 8 dôvodov, prečo ich začať konzumovať práve teraz!

Hovorí sa o nich po celom svete. Určite ste o nich už počuli, videli ste ich všade v obchodoch, počuli ste o nich rozprávať známe osobnosti, a napriek tomu stále neviete, prečo sú také slávne.

Chia, čo je mayské slovo pre „moc“, je súčasťou rodiny mincovní. Semená Chia plné minerálov, vitamínov a mastných kyselín, ktoré pomáhajú telu bojovať proti každodenným „agresorom“, sa používajú už stovky rokov.!

Skôr ako vám poviem, prečo by ste ich mali jesť, poviem vám, čo obsahujú, a verte mi, že budete ohromení.!

Pomáha utíšiť chuť do jedla a hlad!

Sú plné vlákniny, ktorá vám dá pocit sýtosti a zaženie akúkoľvek túžbu po čokoláde. Okrem toho, že sú veľmi ľahko stráviteľné, pomáha vám udržať si tento pocit sýtosti po dlhú dobu a reguluje vašu chuť k jedlu.

Sú mimoriadne všestranné!

Najúžasnejšie na týchto semenách je, že ich aróma je veľmi slabá. Zatiaľ čo niektorí ľudia tvrdia, že nemajú žiadnu chuť, iní tvrdia, že má mierne orieškovú príchuť. Vďaka tomu ich môžete pridať do ľubovoľného pokrmu bez obáv, že zakričia chuť pokrmu. Či už ich dávate do cereálií, alebo k jedlám z ryže alebo do šalátov, zostávajú rovnako zdravé.!