Ak chcete schudnúť, diétny proteín sa pretrepe z hottm5

Ak chcete schudnúť: diétny proteínový koktail

chcete

prísady

  • 150 g nízkotučného tvarohu
  • 0,35 litra vody
  • 70 g jahôd
  • 1 lyžička medu

10min
ľahké

príprava

Príprava receptu

Všetky prísady a

40 s/úroveň 10 zmiešať.

Zabavte sa na domácich proteínových koktailoch!

Potrebné nástroje

stierka
Odmerka TM5/TM6

Dá sa to urobiť aj pomocou mixéra alebo podobne:

Všetky ingrediencie dajte do misy a rozmixujte ich tyčovým mixérom.

Tip: Všetky domáce proteínové koktaily môžete uchovávať v chladničke najmenej jeden deň.

Tento recept vám dal k dispozícii zákazník spoločnosti Thermomix, a preto nebol testovaný spoločnosťou Vorwerk Thermomix. Spoločnosť Vorwerk Thermomix nepreberá žiadnu zodpovednosť, najmä pokiaľ ide o množstvo a úspešnosť. Vždy dodržiavajte aplikačné a bezpečnostné pokyny v našom návode na použitie.