Ak chudnete pri kýchaní; D (diéta, chudnutie, abs)

Dnes ráno, keď som ležal v kýchaní, napadla ma otázka: Keď kýchnete, vzlietnite? Pretože napínaš brušné svaly =)

chudnete

LG a prajem peknú adventnú nedeľu, tvoje bruško

5 odpovedí

Pokiaľ ste nažive, potrebujete energiu pre svoje telo a vaše riadiace centrum (mozog!), Aby ste mohli fungovať . a túto energiu získate „spaľovaním“ kalórií.

Čokoľvek robíte, či už spíte, budíte sa, snívate alebo myslíte. pohybujte sa pomaly ako slimák alebo rýchlo ako veterník. vydávate energiu = kalórie.

A to podľa toho, koľko kalórií ste „schovali“. a požité spolu s jedlom, môžete sa podľa svojej stravy rozhodnúť, či chudnete alebo priberáte.

Ak spálite viac kalórií, ako ste „prijali“ (zjedli), potom chudnete. pretože vaše telo má vaše existujúce tukové zásoby ako zásobáreň energie. a vezmi si z toho to, čo potrebuje.

Preto: áno. chudnete aj pri kýchaní. ale neexistujú žiadne stupnice, na ktorých môžete určiť, koľko.;-)