Ak ju pijete takto, káva spaľuje tuky efektívnejšie ako pri akejkoľvek diéte

Sobota, 9. januára 2016, 18:17 Zdroj: REALITATEA.NET

káva

Aké účinky má káva a čaj na mozog

Nadmerná káva môže telu narobiť viac škody ako úžitku, ale pitie s mierou môže zabrániť mnohým chorobám.

Málokto však vie, že nápoj, ktorým milióny ľudí začínajú svoj deň, má tiež pozitívny vplyv na udržanie postavy. Niektoré výskumy navyše ukazujú, že ak každé ráno pridáme do kávy niekoľko prísad, zbavíme sa nadbytočných kilogramov ľahšie, ako keby sme držali drastické diéty.

prísady:

  • trištvrte šálky kokosového oleja
  • pol šálky medu
  • lyžičku škorice
  • lyžičku kakaa.

Ako konzumovať:

Zmiešajte tieto ingrediencie, kým nezískate homogénne zloženie. Každé ráno pridajte 1 - 2 čajové lyžičky tejto zmesi do čerstvo uvarenej kávy.