Ak máte nadváhu, mozog sa môže zmenšiť
Medicína Ak máte nadváhu, mozog sa môže zmenšiť
Vedci preukázali znateľné zmeny v mozgu spôsobené nadváhou.
Loughborough U ľudí s veľkou nadváhou sa mohli zmenšiť niektoré oblasti mozgu. Toto tvrdia britskí vedci v online vydaní odborného časopisu Neurology. Vo svojej štúdii preukázali, že účinok sa prejavuje hlavne u ľudí, ktorí hromadia veľa tuku okolo jadra tela. Zatiaľ však nie je jasné, či nadváha spúšťa zmeny v mozgu - alebo či zmenený mozog podporuje rozvoj obezity.
Niet pochýb o tom, že nadváha môže pripraviť cestu k mnohým chorobám. Zoznam chorôb zahŕňa cukrovku, poškodenie kĺbov, obehové choroby a ťažkosti s dýchaním. Zatiaľ však nie je jasné, či - a ak áno, v akom rozsahu - prebytočné kilogramy tiež predstavujú hrozbu pre mozog.
Vedci o tom našli dôkazy v minulosti už v niekoľkých štúdiách. Napríklad v roku 2017 štúdia Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences ukázala, že obezita môže narušiť dôležité mozgové siete a zvýšiť riziko Alzheimerovej choroby. Americká štúdia už v roku 2010 preukázala, že obezita urýchľuje biologické starnutie mozgu.
Britskí vedci pod vedením špecialistu na športovú medicínu Marka Hamera z Loughborough University teraz skúmali, ako obezita konkrétne ovplyvňuje takzvanú šedú hmotu v mozgu. Táto „substantia grisea“ sa skladá predovšetkým z tiel nervových buniek a je nevyhnutnou súčasťou centrálneho nervového systému. Naproti tomu biela hmota pozostáva z nervových vlákien, ktoré navzájom spájajú rôzne oblasti mozgu.
„Výskum spájal zmenšenie mozgu so zhoršením pamäti a zvýšeným rizikom demencie,“ sumarizuje Hamer v komunikácii zverejnenej o štúdii. „Doteraz však nebolo jasné, či ďalší telesný tuk chráni alebo poškodzuje veľkosť mozgu.“
Jablkový alebo hruškový typ?
Pre štúdiu vedci vyhodnotili údaje od 9652 ľudí s priemerným vekom 55 rokov. Stanovili index telesnej hmotnosti (BMI) účastníkov, teda pomer ich telesnej hmotnosti k ich výške. Takmer 19 percent účastníkov bolo považovaných za obéznych - mali BMI 30 a viac. BMI sa však v posledných rokoch dostal pod paľbu, pretože aj ľudia s veľkým objemom svalovej hmoty alebo s vyššou hustotou kostí môžu mať veľmi vysoký BMI iba zameraním na svoju váhu.
Britskí lekári preto do svojej analýzy zahrnuli aj percentuálny podiel telesného tuku a pomer bedra a bokov (THQ). THQ 0,8 alebo menej sa považuje za zdravé pre ženy a 0,9 alebo menej pre mužov.
Kvocient tiež vyjadruje, či ste skôr jablkového typu, tj. Telesného tuku je väčšinou okolo pása, alebo hruškového typu s tukovými vankúšikmi hlavne okolo bokov, zadku a stehien. Druhy jabĺk majú výrazne zvýšené riziko vysokého krvného tlaku, cukrovky a chorôb srdca a krvného obehu.
Účastníci sa tiež pýtali na ich zdravie. Vedci potom pomocou magnetickej rezonancie určili objem mozgu pre sivú a bielu hmotu a zahrnuli tiež faktory, ktoré môžu objem mozgu ovplyvňovať, ako napríklad vek, fyzická aktivita, fajčenie a vysoký krvný tlak.
Strava: Prečo je pre obéznych ľudí ťažké obmedziť chuť do jedla
Kľúčové zistenie: ľudia, ktorí mali vysoké BMI aj vysoké THQ, mali nižší objem šedej hmoty ako tí s normálnym THQ. Vedci konkrétne zistili, že 1291 účastníkov s vysokým BMI a vysokým THQ malo najnižší objem šedej hmoty s priemerom 786 kubických centimetrov.
V porovnaní s tým bol tento údaj 798 centimetrov kubických pre 3 025 ľudí s normálnou hmotnosťou. 514 účastníkov s vysokým BMI, ale normálnym THQ, malo v priemere 793 kubických centimetrov šedej hmoty. Naopak, u bielej hmoty sa nezistili žiadne rozdiely.
Japonskí lekári už podobné výsledky zverejnili minulý rok, ich práca sa však zamerala na účinky miernej nadváhy.
„Aj keď naša štúdia zistila, že obezita, najmä v jadre, súvisí s nižším objemom šedej hmoty v mozgu, zostáva nejasné, či abnormality v mozgovej štruktúre vedú k obezite alebo či obezita spôsobuje tieto zmeny v mozgu,“ hovorí Mark Hamer, autor aktuálneho odborného článku.