Ak nebudem celý deň nič jesť, keď chudnem
Hľadať:
Stratíte veľa, veľa. Už za jeden deň budete vyzerať skvele. všetky hlavy sa po tebe otočia. Nemusíte nič robiť. Aha, naopak, nesmieš nič robiť. Nejedz.
A nemysli. Pretože taká otázka, ako je tá v nadpise, sa nedá položiť bez toho, aby ma nenaplnil hnev. Je neuveriteľné, ako človek, ktorý vie písať, dokáže myslieť na hlad, hoci len na jeden deň. Áno, ak neješ nič, chudneš.
Už ma unavujú figuríny, ktoré jedia prázdne obrúsky alebo vatu namočenú v pomarančovom džúse, len tak oklamú hlad na ďalší deň.
Na príslušnom fóre, kde som našiel ten v názve, sa niekto iný pýta: „Koľko kilogramov zhodíte, ak nebudete 7 dní nič jesť a cvičím 3 hodiny denne + 2 - 3 l vody denne. Môj priateľ touto metódou schudol 10 kg. Ďakujem mnohokrát! kisslove udrel ”WTF? WTF sa s vami mýli, ľudia? Najlepšia odpoveď sa mi zdá byť táto: „Povedz mi, aké opatrenia mám prijať v rakve.“
Na túto tému dokumentujem pomerne veľa správne a zdravé stravovanie, Teším sa na ďalšie správy o športe kombinácie cvikov, pomocou ktorých rýchlo a dobre chudnete.
A možno to s počítaním kalórií niekedy preháňam, venujem pozornosť tomu, čo a koľko jem, pomeru zjedené kalórie a spotrebované kalórie. Možno aj pri športe ... Toto je myšlienka, ktorej som bol svedkom, napríklad, diskusie medzi dvoma slečnami z telocvične, s ktorými som sa ocitol v šatni:
- Chodím na hodinu aerobiku asi šesťkrát týždenne.
„No, odporúča sa, aby si chodil tak často.“?
Úprimne, nevyzeral som, ale šport vnímam ako prácu, ktorú robím každý deň. A áno, každý deň mám deň voľna, alebo dokonca dva.
Ale dovoľte mi vrátiť sa. Od schudnúť zdravo, nie, opravujem, od žiť zdravo a jesť zdravo hladovať sa jedného dňa, aby si rýchlo schudol, zdá sa mi rozdiel ako medzi životom a smrťou.
A ak jeden deň vyhladnete, druhý deň si telo bude pamätať, čo ste s ním urobili, a s najväčšou pravdepodobnosťou sa bude ukladať na temné dni, keď chce majiteľ schudnúť.
Pravdepodobne v mozgu, inak nemôžem vysvetliť ...