Ak otehotniete, môžete pokračovať v dojčení
Môžete dojčiť, ak opäť otehotniete? Odpoveď je vo väčšine prípadov áno. Aj keď existuje veľa mýtov o dojčení počas tehotenstva, vo všeobecnosti v tomto období nehrozia žiadne riziká.
Ak otehotniete a ešte stále dojčíte svoje druhé dieťa, nie je zdravotný dôvod prerušiť dojčenie, pokiaľ je tehotenstvo plynulé. Podľa odborníkov by dojčenie v tehotenstve mohlo byť rizikové, iba ak dôjde ku krvácaniu alebo známkam predčasného pôrodu, ak ste už predtým otehotneli alebo ak vám lekár odporučil odpočinok v posteli bez sexuálnej aktivity.
Existuje však množstvo mýtov týkajúcich sa dojčenia, ktoré odrádzajú mnoho zdravých tehotných žien od pokračovania v dojčení. Tu to je:
1. Riziko predčasného pôrodu
Mnoho matiek sa bojí, že ak neodstavia svoje dojčené dieťa, bude trpieť to v maternici. A najväčší strach sa týka rizika potratu alebo predčasného pôrodu. Našťastie však tento mýtus nemá žiadnu podporu, hoci je založený na jadre pravdy. Konkrétne ide o tieto veci: je pravda, že počas dojčenia sa v tele uvoľňuje hormón nazývaný oxytocín, ktorý tiež pomáha spúšťať kontrakcie. Ale maternica tehotnej ženy prijíma ochranné opatrenia, aby zabránila príliš silnej reakcii spôsobenej nárastom oxytocínu. Kontrakcie spôsobené dojčením teda môžu vyvolať pôrod až vtedy, keď je krčok maternice pripravený, zvyčajne po 38. týždni tehotenstva. Ak je však tehotenstvo rizikové, krváca alebo je otvorený krčok maternice, najvhodnejším riešením môže byť odstavenie.
2. Riziko, že plod zostane „nedojedený“
To je ďalšia vec, ktorej sa obávajú tehotné ženy, ktoré ešte dojčia. Ovplyvňuje dojčenie výživu a vývoj budúceho dieťaťa? Zachovajte pokoj! Príroda sa opäť postarala o to, aby každý dostal presne to, čo potrebuje. Samozrejme, pokiaľ matka nie je podvyživená a má vyváženú stravu.
V závislosti na veku dojčeného dieťaťa by ste mali do svojho denného jedálnička pridať asi 650 kalórií navyše, ak je dieťa výlučne dojčené, alebo okolo 500 kalórií, ak sa diverzifikácia už začala. To je navyše k približne 350 kalóriám potrebných v druhom trimestri tehotenstva a 450 kalóriám v treťom trimestri.
3. Je to bezpečné mlieko pre dojčené dieťa?
Či už ste tehotná alebo nie, materské mlieko zostáva perfektným pokrmom pre vaše dieťa. Aj keď malé množstvo tehotenských hormónov končí v mlieku, nie je to problém.
Je však možné, že počas štvrtého alebo piateho mesiaca tehotenstva sa množstvo mlieka výrazne zníži, aj keď dojčenie prebieha často. Do tej doby však bude dieťa už rozmanité a pokles množstva mlieka je iba dočasný, takže to nie je dôvodom na obavy.
Na konci tehotenstva sa tiež mlieko zmení na mledzivo, čo znamená, že sa zmení chuť a konzistencia. To môže malého rozladiť (mledzivo je slanšie), ale opäť to nie je zdravotný problém. Pokiaľ ide o mledzivo, treba tiež spomenúť, že je to prírodné preháňadlo, ktoré pomáha novorodencovi eliminovať mekónium. Takže aj staršie dieťa môže mať vodnatejšie stolice.
4. Bolesť a podráždenie prsníkov
Bohužiaľ, nepohodlie, ktoré zažíva dojčenie tehotných žien, nie je iba mýtus. Počas tehotenstva sú prsníky citlivejšie a dojčenie môže byť v mnohých prípadoch nepríjemné. Niektoré tehotné ženy môžu tiež počas dojčenia pocítiť náhle podráždenie a nervozitu. Tieto veci sú spôsobené hormonálnymi zmenami počas tehotenstva a líšia sa od matky k matke. Existujú však riešenia, ako túto nepríjemnosť prekonať. Môžete napríklad kojiť v ľahu a týmto spôsobom máte čas na to, aby ste vyrazili dych. Alebo môžete sledovať televíziu, počúvať hudbu alebo čítať knihu, čokoľvek, čo vás vyrušuje z nepohodlia malého klauna, ktorý sa drží na prsiach.
Na záver nezabudnite, že Americká pediatrická akadémia odporúča, aby sa deti dojčili najmenej rok, zatiaľ čo Svetová zdravotnícka organizácia tvrdí, že dojčenie môže byť podľa želania matky a dieťaťa dva roky alebo viac.
Ak naozaj chcete byť na dojčenie pripravení, kúpte si vopred „Sprievodcu dojčením Dr. Jacka Newmana“ od Jacka Newmana a Teresy Pitmanovej.
V tejto príručke nám dvaja odborníci v oblasti dojčenia poskytujú úplné informácie o nasledujúcich situáciách:
• Ako dobre umiestniť dieťa na prsník;
• Čo môžete urobiť, keď dieťa odmietne prsník;
• Ako zabrániť prasknutiu alebo podráždeniu bradaviek;
• Ako zabezpečiť, aby vaše dieťa malo dostatok mlieka;
• Dojčenie dieťaťa s kolikou;
• Dojčenie nedonosených detí alebo detí so špeciálnymi potrebami