Ak starší človek schudne, keď sa obáva a čo robiť - recepty
Chudnutie v starobe bez zjavnej príčiny je celkom bežné. „Malé výkyvy sú úplne bežné a tiež u starších ľudí, ako v iných životných obdobiach. Ale keď je „trend“ progresívny a pri výraznom úbytku hmotnosti (5 - 10% v porovnaní s normálnymi hodnotami) je potrebné ich vyšetriť pomocou lekára, “vysvetľuje profesor Maurizio Muscaritoli, profesor interného lekárstva na univerzite La Sapienza v Rím, bývalý prezident regiónu Lazio-Molise v Talianskej internej spoločnosti a prezident Talianskej spoločnosti pre klinickú výživu a metabolizmus.
Zistenie príčiny tohto javu je veľmi dôležité, pretože tento stav môže viesť k zníženiu imunitného systému, zvýšenej náchylnosti k infekciám a strate funkčnej autonómie. Okrem toho, chudnutie môže byť skryté zdravotné problémy sú vážnejšie.
Často je to chyba samoty
"Najmä tí, ktorí žijú sami, majú tendenciu jesť menej, niekedy preto, že nie je ľahké nakupovať a variť." Alebo keďže mi tabuľka pripomína, že môj manžel alebo manželka už nie sú medzi nami, “pripúšťa profesor Maurizio Muscaritoli.
„Z psychologického hľadiska sa niekedy pridajú tie ekonomické. Dôchodok je často príliš malý na to, aby ste si mohli kúpiť potrebné jedlo, a jedlo je tak nekvalitné, monotónne a zle vyvážené. ““.
Tiež veľmi časté príčiny starnutia tela: „Ako znížená schopnosť na jednej strane čreva vstrebávať živiny alebo strata zubov, ktorá sťažuje žuvanie a uľahčuje prijímanie vašich obľúbených jedál., ale nepostačuje na pokrytie každodenných potrieb, ako napríklad šálka mlieka alebo tanier polievky, “pokračuje odborník.
„Ďalšou často prehliadanou príčinou je presbifágia, čo sú ťažkosti s prehĺtaním, ktoré sa často prejavujú v starobe v dôsledku normálneho procesu starnutia alebo v dôsledku malých ischemických javov sú zodpovednosťou niektorých neurologických štvrtí. na prehltnutie kontroly svalov “.
Napokon existuje aj definitívna a starecká anorexia, ktorá sa zdá byť spojená s určitými hormonálnymi poruchami: u starších dospelých sa zvyšuje produkcia peptidu YY, čo je hormón, ktorý stimuluje mozgový signál k sýtosti. a cítiť sa menej hladný.
Ako sa dostane k diagnóze
„Vo veku 50 rokov začína prírodný jav nazývaný sarkopénia, ktorý spočíva v progresívnom úbytku svalovej hmoty, ktorý sa niekedy zhoršuje prítomnosťou chronických chorôb,“ pokračuje Muscaritoli. Aby sme pochopili, či je čoraz patologickejší, môže lekár predpísať röntgenovú absorpciometriu s dvoma energiami (Dxa), test používaný na diagnostiku osteoporózy a dokáže presne posúdiť distribúciu kostného tkaniva, chudého a tuku.
„Pre použitie v domácnosti je lepšie zdržať sa impedančných váh,“ navrhuje odborník. „Aj vo svojej klinickej verzii poskytuje bioimpedancemetria odhad zloženia tela, nie efektívne meranie. Využívať matematické algoritmy, ktoré sa často líšia od jedného stroja k druhému “.
Doma by sa starší človek mal spoliehať na spoločné stupnice, možno v digitálnej verzii, a pri hovorení, aby vyrovnal všetky problémy so zrakom a poruchy rovnováhy, ktoré mu bránia v predkláňaní sa. na prečítanie výsledku.
„Cielené“ skúšky
Nejde o „značku“, teda o jediný test, ktorý poskytne informácie v tejto oblasti. Diagnózu je možné strihať a šiť tak, aby vyhovovala pacientovi, “uzatvára odborníčka.
Vzťahy medzi hmotnosťou a drogami. Niektoré látky v liekoch, bylinných doplnkoch alebo prípravkoch (napríklad napríklad kofeín) môžu viesť k zníženiu hmotnosti, pretože znižujú chuť do jedla. Z tohto dôvodu je vždy dobré informovať lekára o všetkých liečebných postupoch, ktoré užívate. Zároveň nadmerné chudnutie (najmä ak sa týka svalov) môže viesť k menej účinným liekovým terapiám.
„Najmä pacienti s rakovinou sú oveľa viac ovplyvnení toxicitou chemoterapeutických liekov, čo ich často núti prerušiť procedúru alebo odložiť liečbu, čo má nevyhnutne negatívny vplyv na ich účinnosť,“ vysvetľuje Maurizio Muscaritoli.