Ak viete, ako schudnúť, prečo neuspejete v ANCA IGNAT-SÂNCRĂIAN
VÝŽIVOVÝ A DIETÁRNY ÚRAD
Ľudia s nadváhou, ktorí opustia to, čo by mohli robiť dve desaťročia, sú už obézni.
Väčšina ľudí, ktorí majú oveľa vyššiu telesnú hmotnosť ako je bežné, nechce pristúpiť k téme chudnutia z pohľadu krásy a tvrdí, že pre nich je tento aspekt úplne bezcenný. S niektorými z nich, ktorí boli skutočne ambiciózni, stratili so mnou 20 - 30 kilogramov, a môžeme sa rozprávať o ich oblečení, veľkostiach a kontúrach tela. A ich krása nimi nepozorovaná končí objavená ako záclona zatiahnutá na konci vynikajúcim kúskom. Krása tela je formou vyjadrenia zdravia.
Spočiatku o sebe tvrdia, že sú so sebou veľmi dobrí, a zaujímalo ich, o čom hovoria? Vedeli ste, že nádor, ako je obezita, môže mať príznaky iba v pokročilom štádiu? Zistíte však, že toto porovnanie nie je na mieste. Ale z môjho pohľadu to má zmysel, nádor nie je viditeľný a obezita sa nechce vidieť. Áno, existuje veľa obéznych ľudí, ktorých nevidno, bez ohľadu na bombardovanie urážok spoločnosti. Odporovali, postavili medzi nimi pevnú stenu a zrkadlo spoločnosti.
Existuje veľa obéznych ľudí, ktorí sa vidia iba na svojom vnútornom fóre, ponorení do negatívneho dialógu, vyjadreného navonok humorom a inými extravagantnými formami napodobňovania dobra. Koľko obéznych ľudí nás nerozosmeje, zatiaľ čo v nich tiekli rieky sĺz?
Kedykoľvek normopoderal obéznemu človeku pomôže?
Poradiť obéznemu človeku je ako vzdelávať svojich rodičov, pretože ich inak neprijímate. Už majú svoje vlastné skúsenosti, majú aplikované falošné viery, nejaký čas sa krútia a myslíme si, že informácie im zmenia život. Naozaj? Keď ste ohromení, myslíte si, že gram ďalších informácií je nevyhnutnosťou?
Život sa mení praxou. Mal by definovať našu rutinu, nie výnimku. Je dôležité povedať im, že nebude ľahké uspieť, že to bude skutočne ťažké, že norma bude zahŕňať transformáciu a rozdrvenie názorov zhromaždených od susedov a zmiešaných pri ich stoloch.
Proces chudnutia zahŕňa v prvom rade záväzok chcieť porušiť rutinu, ktorá vás vedie k pomalej smrti, uvedomiť si, že stovky aplikovaných diét nesprevádzala dôsledná metodika úspechu, že ste sa neriadili pomocou špecialistu, keď ste spadol, ale naopak si ho opustil, pretože buď z tvojej perspektívy nie je dobrý, alebo si sa hanbil nesklamať ho.
Hanba, minimálne pre pacientov v Rumunsku, je veľkým problémom. Mnoho pacientov z hanby klame. Mnoho pacientov sa od hanby vzdá. Priznajme si, že pravidlá dodržiavame, iba ak ich „personalizujeme“. Ale vo výžive, disciplíne, dodržiavaní pravidiel a ich porozumení je nad hanbu. Zamerajme sa viac na to, aby sme s úctou požiadali o pomoc za predpokladu svojho úspechu, a nie aby sme sa skrývali pod záštitou hanby.
Ak ste obézni, požiadajte o pomoc špecialistu, pripravte sa však, že mi nebudete rozprávať, koľko toho viete, ale ukážete mi, že môžete praktizovať to, čo je dokázané, že funguje. Vedieť neznamená platiť.