Aká bola vaša maximálna váha, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť Forum Diet Club
Ahoj!
Moja otázka už je predmetom.
Takže moja maximálna váha bola 130 kíl. Bola som v 9 mesiaci tehotenstva, ale počas tehotenstva som pribrala iba 7 kíl.
Momentálne vážim 111,1 kíl (číslo pálenky, úškrn).
Mojím prvým cieľom je dostať sa na 90.
Ach áno, moja výška: 170 cm.
malý mol.
85 tehotných, 75 tehotných, teraz 64 a chcúcich do 52 kg, na 158 cm:)
odpoveď od Nadýchané dňa 21.03.2007, 9:14 hod
Ahoj moji drahí,
a čo píšeš do textu, keď už je všetko hore?
No moja láska!
Cristina
Re: Aká bola vaša maximálna hmotnosť, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť?
odpoveď od 78. Dunni dňa 21.03.2007, 9:15 hod.
Dobré ráno,
moja maximálna váha na konci RZ bola 88,6 kg s výškou 162 cm.
Potom to rýchlo prešlo dojčením (vďakabohu) až na asi 70kg, potom som už nesmel kojiť (bolesti na hrudníku) a vyšlo to na 73,4kg. Robil som WW od pondelka. môj cieľ je momentálne 66kg (váha pred ss). po tom uvidim.
lg
dunja
Re: Aká bola vaša maximálna hmotnosť, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť?
odpoveď od dana1979 21. marca 2007, 9:18 hod
Moja maximálna váha je 118,1 kg
momentálne 97,0 kg (šťastné dnes:-))
V každom prípade, cieľ je najskôr 80 kg, ale 70 z času na čas milujem tiež:-)
Re: Aká bola vaša maximálna hmotnosť, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť?
odpoveď od Lini dňa 21.03.2007, 9:21 hod
ok na konci tehotenstva to bolo 118kg, ale myslím, že to nemôžeš rátať, požiadavky sú úplne iné.
Po RZ to bolo 100 kg na 1,66 m, to bolo v roku 2003 a potom v roku 2004 som schudol na 40 kg, potom to bolo vždy okolo 60 kg. Minulé leto som pridal opäť 9 kg, teda 69 kg a teraz je to 62-63 kg.
Čo ešte chcem schudnúť? Vždy som si hovoril, že sa chcem vrátiť na 60 kg, ale včera som to ešte nevedel, už ma nestresuj, možno zostanem taký, aký som alebo niečo ešte bude fungovať, hlavné však je, že som v poriadku: o)
Re: Aká bola vaša maximálna hmotnosť, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť?
odpoveď od nohavice 21. marca 2007 o 9:30 hod.
Na konci RZ som mal 110 kg a výšku 168 cm. Momentálne vážim 95 kg. Chcem schudnúť 15 kg a dostal som pomoc a radu od svojho rodinného lekára.
Re: Aká bola vaša maximálna hmotnosť, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť?
odpoveď od claudia+ dňa 21.03.2007, 10:24 hod
Moja absolútna maximálna hmotnosť teda bola 78 kíl, ale to bolo takmer pred 10 rokmi, potom som schudol asi 4 kilá a do minulého leta som mal vždy okolo 74 kíl, potom som sa zúčastnil programu vo fitnescentre a schudol 6 kíl, dva potom zase hore.
Od Nového roku som opäť schudla - zatiaľ nie celkom 7 kíl, takže momentálne mám 63 kíl
Moja cieľová hmotnosť je 55 kíl, pričom môj ďalší cieľ v tejto etape bude 59 kíl, ktoré si chcem chvíľu podržať, kým budem pokračovať v chudnutí!
Ach áno, som vysoký 1,64 (alebo malý - ako chcete:))
claudia+
odpoveď od nohavice 21. marca 2007 o 11:04 hod
čo robíš so svojou váhou?
Re: claudia+
odpoveď od naumi slivka dňa 21.03.2007, 11:34 hod
Moja maximálna váha je 90 kg. bez SS (v SS to bolo max. 89 kg)
to bolo začiatkom januára!
Teraz mám okolo 82 (+/-) a chcem ísť až na 65. Som iba 160, ale vždy najmenej 70 kg - takže nikdy nie som veľmi štíhly!;-))
Re: claudia+
odpoveď od claudia+ dňa 21.03.2007, 11:42 hod
Takže som teraz schudla hlavne vynechaním večere. Tiež som zistil, že musím byť veľmi opatrný so sacharidmi (vrátane ovocia !) a jesť „dobré“ sacharidy (prešiel som napríklad na celozrnné cestoviny (naozaj je to len otázka zvykania si), ryža basmati je lepšia ako zvyčajne.) Po obede sa ťažko snažím Stále jem sacharidy a okolo 17. hodiny si dám ako posledné jedlo niečo „bielkovinové“. (má stimulovať spaľovanie tukov cez noc, ak je v poslednom jedle vysoký obsah bielkovín).
Ja vlastne jem všetko, každý deň niečo sladké (čokoládu s minimálne 70% obsahom kakaa) a gurmánske jedlo raz týždenne. To sú takmer vždy raňajky v nedeľu - naozaj som to vyrazil!
Re: Aká bola vaša maximálna hmotnosť, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť?
odpoveď od lupeja dňa 21.03.2007, 12:53 hod.
Vždy som chodil hore-dole, ale nikdy som nebol naozaj štíhly, to znamená, že pred 20 rokmi som mal váhu 58 kg s výškou 1,63 m, čo som považoval za super, ale potom som otehotnel a moje kilá alebo kilo pribudlo celkom nekontrolovateľne. Asi pred 12 rokmi som dosiahol 88 kg, už som sa nedokázal vystáť a takmer za Ѕ rok som sa vyhladoval na 60 kg, ale mal som osobné problémy, takže som nemal vôbec žiadnu chuť. No potom som trochu držal tých 60kg, ale keď som sa opäť cítil lepšie, bolo to vidieť tiež. Takže to šlo s kilami ďalej. Asi pred 15 mesiacmi, pred mojou poslednou SS, som mal tak 68 kg, no už to nebolo také dobré. Ale na konci SS som mal 97kg a po porode 85kg.
Asi pri 78 kg som začal s WW sám a zatiaľ som schudol takmer 9 kg. Môj cieľ je 60kg, absolútny vysnívaný cieľ je 58kg.
Re: Aká bola vaša maximálna hmotnosť, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť?
odpoveď od Sif 21. marca 2007, 16:07 hod
V 3. SS to bolo smutných 128 kíl ** hanba ***
Po 2 mesiacoch to bolo stále 118 kíl.
Potom prišiel ťah a schudlo 6 kíl!
No a potom za 1 týždeň - 2 kilá = 110 kíl.
Váhy dnes ukazovali prívetivejších 109,5 kíl.
Mojím cieľom je dostať sa pod sto a v určitom okamihu mať opäť veľkosť 40; O)
Re: Aká bola vaša maximálna hmotnosť, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť?
odpoveď od Madeleine141077 dňa 21.03.2007, 17:56 hod
Ahoj. Krátko pred pôrodom v auguste 2006 som mala maximálnu váhu 89 kg. Pred RZ som mal 63 kg, nárast o 26 kg. Potom som tri týždne po pôrode schudla 22 kg a potom znova 5 kg pri dojčení. Howl.
Takže momentálne vážim asi 71 kg s výškou 1,60 m. Povzdych.
Zmenil som stravu a teraz viac športujem atď. A dúfam, že sa niekedy vrátim k hmotnosti minimálne 65 kg, ešte lepšie by samozrejme bolo 60 kg; ale spočiatku pomaly.
Držím palce, aby ste dosiahli svoj cieľ, ale tu sa to už veľa ľuďom podarilo.
Veľa šťastia a s pozdravom Madeleine.
Re: Aká bola vaša maximálna hmotnosť, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť?
odpoveď od palisáda 21. marca 2007, 18:14 hod
Dobrý deň, mám 34, 170cm a moja maximálna váha bola 88kg. Teraz vážim 73,5 kg a rád by som sa dostal na 68 kg. V lepšom prípade na 65, ale 68 je už úplne v poriadku. VG pali
Re: Aká bola vaša maximálna hmotnosť, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť?
odpoveď od Celine2 dňa 21. marca 2007, 19:08 hod
moja maximálna váha bola 71 kg. Som vysoký 1,72 m, dlho som vážil 58 kg (vyrovnalo sa to bez väčšej námahy), potom som musel so športom prestať (bol to takmer súťažný šport) a zrazu som mal 65 kg, potom na čas 63 kg a nakoniec sa vyrovnal na približne 66 kg.
Keď sa to opäť zvýšilo na takmer 68, myslel som si, že teraz mi stačí stop.
Do leta chcem mať medzi 63 a 58 kg.
Malý, ale tvrdý cieľ * g *
Už pár týždňov veľa športujem a niekoľko dní počítam body.
Toľko tu píše, že schudne 1-1,5 kg týždenne (aj môj priateľ je jedným z nich.) A mám len 200 g:-( momentálne 65,6 kg, ale ok, pomaly, ale stabilne:-)
Re: Aká bola vaša maximálna hmotnosť, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť?
odpoveď od schnuggi26 dňa 21.03.2007, 21:20 hod
Ahoj ahoj!
Moja maximálna váha v RZ bola 117 kg s výškou 1,66 m: o ( !
Po RZ som mal 104kg, potom som to dotiahol na 98kg a teraz som späť na 105kg!: o (Som zúfalá, pretože by som veľmi rada vážila 65 kg, ale bohužiaľ sa mi to doteraz nepodarilo vydržať. Mimochodom, pred SS som vážila 80 kg (nikdy nie štíhla). No,
Zdravím vás.
Re: @ schnuggi26
odpoveď od Lini dňa 21.03.2007, 21:32 hod
naše merania sú takmer úplne rovnaké. Tiež mám 1,66 m a na konci RZ 118 kg.
A vždy sníval o 65 kg. To bolo to magické číslo: o). bol tiež tenký.
Prajem vám veľa úspechov, som si istý, že to zvládnete.
moja maximálna váha .
odpoveď od Birgit73 dňa 21.03.2007, 21:37 hod
Maximálna hmotnosť tehotná: 102 kg
Maximálna hmotnosť nie je tehotná: 96 kg
aktuálna hmotnosť: 64 kg
Nechcem už viac chudnúť!
Re: Aká bola vaša maximálna hmotnosť, čo teraz vážite a koľko chcete schudnúť?
odpoveď od steadibi 21. marca 2007, 22:23 hod
Som vysoký 1,69.
Pred tehotenstvom: 61 kg
Tesne pred pôrodom: 78 kg
Po pôrode: 73 kg
1. Diéta po odstavení: opäť 61 kg!
Znovu naštartovaný na momentálne 64 kg.
Hmotnosť sna: 56-57 kg.
Ak sa mi podarí schudnúť 8 kg, som spokojný.