Aká dôležitá choroba bráni tvarohu

choroba
Kravsky syr je veľmi zdravý mliečny výrobok, bohatý na živiny ako napr vitamín A, železo, vápnik, mangán, draslík, sodík, fosfor, selén, zinok a bielkoviny, okrem iných píše antena3.ro.

Zabraňuje rakovine prsníka


Je známe, že tvaroh znižuje riziko rakoviny prsníka. Viete, prečo? Pretože tvarohový koláč je dôležitým zdrojom vápniku a vitamín D., dva živiny o ktorej sa hovorí, že znižuje riziko rakoviny prsníka, ktorá sa vyskytuje najmä u žien pred menopauzou, píše clickpentrufemei.ro.

posilňuje kostioni


Kravský syr obsahuje vápnik - poskytuje 8% odporúčanej dennej dávky.

Vápnik je potrebný na udržanie zdravého systému - kostí a zubov - na zlepšenie funkcií nervového systému a srdcových svalov.