Aká nebezpečná je veľká strata hmotnosti v krátkom čase, Abendzeitung Mьnchen

Aktuálna dvanásta sezóna zoštíhľovacej šou Sat.1 „Najväčší porazený“ sa končí. 27. marca sa účastníci opäť schádzajú vo veľkom finále a porovnávajú svoje počty na váhe. Kandidát Daniel (31), učiteľ autoškoly z Springe v Dolnom Sasku, prekonal tento rok nový rekord v chudnutí: Len za týždeň jeho váha klesla z 203,8 kg na iba 182,4 kg. S tým schudol neskutočných 21,4 kg. Pre telo to však môže byť veľká výzva, pozná odborník na výživu Michael Despeghel („liečitelia“).

nebezpečná

Problémy s cirkuláciou a metabolizmom

„Ak sa napríklad liečia aj problémy s krvným tlakom, alebo ak je prítomný diabetes typu 2, potom to pre telo určite nie je také ľahké a bezpečné,“ vysvetľuje v rozhovore pre spravodajský spot spravodajskej agentúry. To, ako telo reaguje na také veľké chudnutie, vždy závisí od výkonu a zdravia človeka. "Ak sú ľudia zdraví, dá sa predpokladať, že obeh sa sám o sebe zaznamená. Metabolizmus tiež náhle prejde veľkou zmenou."

V súťaži „The Biggest Loser“ kandidáti trénujú a stravujú sa niekoľko týždňov pod očami profesionálnych fitnes trénerov. Dodržiavanie prísnych pravidiel a disciplíny po predstavení je pre mnohých veľkou výzvou. "Telo si na novú váhu môže zvyknúť, iba ak máte udržateľný program. Ak to tak nie je, väčšina z nich opäť priberie, len čo sa tieto opatrenia zmenia. To je známy jojo efekt.", poznamenáva Despeghel.

Strata hmotnosti rôznych veľkostí

Počas sezóny sú niektorí kandidáti často frustrovaní, pretože za týždeň nestratili toľko kilogramov, ako dúfali. Veľké rozdiely by záviseli od viacerých faktorov, tvrdí odborník na výživu. "Je to spôsobené počiatočnou hmotnosťou a tiež preto, že každý má inú veľkosť svalovej hmoty, ktorá niekedy zabezpečuje spaľovanie tukov. Otázkou tiež je, ako funguje hladina inzulínu. Ak je možno už zvýšená kvôli získanej cukrovke, spaľovanie tukov je tiež horšie." . “

Dôsledky chudnutia

Minulý rok stratil kandidát Mario zo Saska v súťaži „Najväčší porazený“ celkovo 101,4 kg - hrdý výsledok. Ale také veľké chudnutie má aj nejaké vážne následky. "V takom prípade mala byť brušná stena natiahnutá natoľko, že sama ledva ustúpi. To je samozrejme obrovský kozmetický problém," vysvetľuje Despeghel. „Z lekárskeho hľadiska sa však ľuďom okrem zníženého krvného tlaku, závratov a únavy darí aj dobre, pretože pomáhajú telu pri návrate do normálnych podmienok.“

Veľké finále dvanástej sezóny „Najväčšieho porazeného“ môžete vidieť zajtra, v piatok 27. marca, o 20:15 hod. V sobotu.