Aká príloha pomáha! Fóra
Diskutujte, ktoré prílohy? Pomoc! v Počítanie kalórií Fórum v oblasti stravovania; Ahoj komunita, mám nasledujúcu otázku: Aké prílohy by som si mohol dať k svojmu dennému teplému jedlu? Kombinujem niekoľko diét,
Aké prílohy? Pomoc!
Ahoj komunita, mám nasledujúcu otázku: Aké prílohy by som si mohol dať k svojmu dennému teplému jedlu? Kombinujem niekoľko diét, ktoré by boli: Nízke sacharidy, žiadny cukor, 1000-1200 kcal.
Mohli by ste mi niečo odporučiť?
Väčšinou jem kuracie a morčacie mäso a niekedy aj ryby.
Ktoré prílohy by boli dobré, ktoré by vás tiež zasýtili?
AW: Ktoré prílohy? Pomoc!
Ahoj komunita, mám nasledujúcu otázku: Aké prílohy by som si mohol dať k svojmu dennému teplému jedlu? Kombinujem niekoľko diét, ktoré by boli: Nízke sacharidy, žiadny cukor, 1000-1200 kcal.
Mohli by ste mi niečo odporučiť?
Väčšinou jem kuracie a morčacie mäso a niekedy aj ryby.
Ktoré prílohy by boli dobré, ktoré by vás tiež zasýtili?
Mhh . uvalil si na seba veľa pravidiel. Ryža, cestoviny a zemiaky takmer samy vypadnú.
Čo sa týka kalórií a náplne, zemiaky sú pre mňa najlepšie, ale potom sú sacharidy na lícach a zemiaky majú vysoký glykemický index a premieňajú sa na cukor, čomu sa tiež chcete vyhnúť.
Osobne počítam iba kalórie a rád jem sacharidy, predovšetkým chcem, aby som ich po chudnutí dokázal zjesť. prečo by som sa mal teraz zaobísť bez toho?
V každom prípade je táto objednávka plná: zemiaky (pyré njam), ryžové rezance