Najlepšie recepty

Vegetariánsky obed 3KiloBrigitteDiät: zelenina Calzone Najlepšie recepty na každý deň Či už chcete schudnúť tri kilá alebo 13 kíl, či už pomaly alebo rýchlo s diétou BRIGITTE, ste flexibilní. Diéta v rade nie je pre vás? Potom vyberte konkrétne jedlá na večer alebo na obed a uľahčite si s nimi. Chceš ísť na turbo? Potom sa držte dvojtýždňového plánu alebo si zostavte vlastné menu z receptov. V takom prípade by ste mali naplánovať okolo 1 200 kalórií denne rozdelených až na päť jedál. Ak veľa cvičíte, malo by to byť 1 400 kalórií. A prosím, vypite dosť: dva litre kalórie bez kalórií denne. Chudnite zdravo, varte ľahšie: 33 receptov, z ktorých si môžete vybrať, alebo pre individuálny diétny program Štíhajte vysokou rýchlosťou a veľmi pohodlne: s novým dvojtýždňovým programom s hotovými jedlami od BRIGITTEDiät a Frosta Super Joker na ráno, na poludnie, večer alebo medzi nimi: nápoje as jogurtom a sójou Thomas Neckermann (fotografie), Gerd Sommerlade (styling) a Anna Ort Gottwald (produkcia)

---