Akadémia pre TaiJi-QiGong a lekársky QiGong; Choďte na slaninu - víkendový kurz
„Ostatní môžu jesť, koľko chcú, a sú štíhli. Musím len myslieť na jedlo a už priberám. “ Vieš to? Rozdiel je v metabolizme. V QiGongu sú cviky známe už tisíce rokov
- prekvapivo rýchly a trvalý úspech
- bez zlej nálady, bez hladovania
- sa dajú ľahko naučiť bez ohľadu na vek a stav
Podľa tradičnej čínskej medicíny nadváha zvyčajne zodpovedá blokovaniu takzvaného poludníkového systému. Napríklad blokáda v oblasti brucha alebo pásu nie je iba vizuálne vyjadrená vo forme hromadenia tuku, ale cítime sa byť priamo zablokovaná, takmer upchatá. Typický pre toto blokovanie je pocit plnosti, zápcha, plynatosť, obezita, pocit choroby a apatia. V Číne sa tieto cvičenia s veľkým úspechom používajú aj pri:
- Hormonálne poruchy, napríklad príznaky menopauzy
- cukrovka
- Poruchy stravovania, napríklad anorexia, obezita, bulímia
- Chronická bolesť chrbta
Obsah kurzu:
- Lekárske cvičenia QiGong, ktoré riešia konkrétne blokády poludníkov
- Špeciálne cviky, ktoré regulujú metabolizmus a hormonálnu rovnováhu
- Vysvetlenie lekárskeho kontextu
- „Čínske“ tipy na výživu, užite si chudnúce dobroty a nápoje
- Ak chcete, môžete si v nedeľu vychutnať čerstvo uvarenú lahodnú čínsku polievku
Víkendový kurz: So 13:00 - 18:00, ne 10:00 - 16:00 Termíny plánovania. Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce znalosti.
Intenzívny balíček: Pre malý počet účastníkov existuje možnosť, že ich bude dlhodobejšie sprevádzať intenzívny balíček. Intenzívny kurz pozostáva z víkendového kurzu a následného pokračujúceho kurzu v kombinácii s čínskymi kondičnými cvičeniami.
Časopis SHAPE otestoval kurz „Ran an den Speck“ a uverejnil o ňom podrobný článok, ktorý si môžete prečítať tu ako PDF: „Každý deň o 1 kilo menej“, SHAPE 11/2006