Aké dobré sú rastlinné bielkoviny v športe zameranom na výkon

Piata časť a záver našej série malých bielkovín: Caroline Rauscher vysvetľuje, v čom spočívajú rozdiely medzi základnou výživou a výživou športovcov zameraných na výkon, aké výhody majú rastlinné bielkoviny a ako dobre sú vhodné na rýchlu regeneráciu.

zameranom

Získajte aktualizácie priamo do tohto zariadenia - prihláste sa teraz.

Caroline Rauscher je odborníčkou na výživu v triatlone a digitálnych kanáloch časopisu. Rauscher, farmaceut s ďalším školením v oblasti výživy, vytvára individuálne športové a výživové koncepty pre medzinárodných svetových športovcov a ambicióznych amatérov a ľudí, ktorí si uvedomujú zdravie. Stará sa o olympijských šampiónov Viktoriu Rebensburgovú, Arnda Peiffera, Erica Frenzela, Toma Liebeschera a najlepších triatlonistiek Lauru Philipovú, Anne Haugovú, Floriana Angerta a Nilsa Frommholda.