Aké je to farebné
Aké je to farebné?
3. a 10. júna sa v Berlíne konal Medzinárodný nemecký festival gymnastiky pod heslom, aké je to farebné. Koná sa každé štyri roky a aká česť - I - food coaching - tu bola. Keďže som mal dva workshopy a počas dvoch dní som mal veľa zúčastnených účastníkov, samozrejme mi bolo umožnené pozrieť sa na rôzne ponuky a zúčastniť sa. Vrátane boľavých svalov 😀 A čo je najdôležitejšie ... Volali ma umelec. To bolo samozrejme najlepšie 🙂 Medzitým som využil skvelé počasie a prešiel som 8 km pešo do hotela (musím sa úprimne priznať, že som si vlastne chcel vziať taxík, ale žiadny som si nemohol zohnať - a to v Berli ... haha).
Bolo absolútne inšpiratívne vidieť toľko motivovaných mladých i starších športovcov súťažiť.
Cestoval som tam vlakom. Spojenie bolo super presné, v oboch smeroch. Jedol som vynikajúco v oboch smeroch vďaka príprave jedla. Ako to funguje? Predtým som urobil preventívne opatrenia a podľa toho som vzal so sebou aj seba. To fungovalo veľmi dobre 🙂 Bol tam jogurt s čučoriedkami a orechmi a cestou späť som sa prejedol radom nožov. Krásne! Moje jedlo skúmali s veľkou žiarlivosťou sušienky, čiastočky streuselu, hrozienkové slimáky a čokoládové sušienky, ktoré jedli spolucestujúci.
Vážne som sa bála o svoje jedlo 🙂 Ale úprimne, teraz nastupovalo čoraz viac športovcov a gymnastiek a všetci jedli haraburdy. Aj dozorcovia. Vedľa mňa bol vybalený batoh a obsah bol so smiechom preskúmaný a podľa toho komentovaný. Prinajmenšom to vyniká ... jasný prípad „Merkste sám, nie?“ Je to také ľahké! Naozaj! Sľúbené! Dnes som musel ísť z domu o 6:00. Veci, ktoré som si včera kúpil, rýchlo odložte do kabelky, vo vlaku ich spolu premiešajte, hotovo! Celé to netrvalo ani 2 minúty (bez nakupovania). Špeciálne pre športovcov je také dôležité mať optimálnu stravu ... A zatiaľ čo som si s chuťou pochutnával na svojej superpotravine, vedľa mňa sa jedlo trans-tučné deluxe. Dobre teda, dobrí chlapci! V každom prípade som všetkým športovcom držal palce v ich súťažiach bez zranení (s jedlom to bude určite výzva) a dúfal, že na niektorý z mojich workshopov príde veľa trénerov, aby to zvládli lepšie alebo aby zistili, ako môžu ho zaviesť do praxe.
Účastníci mojich workshopov sa nadýchli výrazu prep. Neznamená to nič iné ako - vezmite si nejaké jedlo so sebou a budete sa dobre najesť, ale príprava jedla znie samozrejme skvele, ale moderne, je vlastne taká stará ako naše babičky.
Dal som si ovocný šalát, šošovicový šalát a zelený šalát s ovčím syrom a paradajkami a ako dezert musli tyčinku z ovsa (Mhm ...), s vodou. Na výstavisku samozrejme nechýbali ani hranolky a currywurst, ale aj zdravé, chutné alternatívy. Chuť športovcov bola potešená. Som veľmi rád, že som tu opäť na ďalšom gymnastickom festivale.