Aké jedlá spôsobujú, že muži sú tuční a robia ich „BEER BELLY“

Nielen ženy majú s pribúdajúcimi rokmi problémy s postavou. Muži sa sťažujú, najčastejšie na povestné a obávané „pivné brucho“. Zistite, aké jedlá robia mužov tučnými a robia z nich „pivné brušká“.

Sodas

Pije váš manžel kolu od rána do večera, alebo je možno fanúšikom bublinkových džúsov s ovocnou príchuťou? Pol litrová fľaša mu môže priniesť 250-kalorický príjem! Nehovoriac o tom, že plyn zväčšuje žalúdok a je tiež plný chemikálií.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Pijete kyslé džúsy? Zistite, akým rizikám sa vystavujete

Je leto a horúce a zmrzlina sú v akcii. To neznamená, že musíte jesť priemyselné množstvo zmrzliny, prípadne s čokoládovými lupienkami a sirupom navrchu.

Horúce krídla

Muži milujú mastné mäso v kúskoch, ktoré sa dajú podávať aj ručne, prípadne vedľa porcie hranoliek a piva. Ale to všetko vás robí tučným, najmä preto, že použité pikantné omáčky a zmes chleba v niektorých receptoch dodávajú príliš veľa kalórií a tuku.

Ak dnes večer prídu chlapci pozrieť si hru, môže byť lepšie nechať ho na pokoji, ale to neznamená, že ich musíte plniť čipsami a mastnými omáčkami. Ak váš priateľ zje každý večer čipsy na pivo alebo džús, mali by ste mu odporučiť pukance alebo zeleninové tyčinky s jogurtovou omáčkou.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: 5 potravín so ŠKODLIVÝM účinkom a ich zdravé alternatívy

Bravčová krkovička

Dobre, grilovanie s chlapcami má dovolené jesť, čo chce, pretože mu jednoducho nechcete robiť srandu pred priateľmi, ale ak chce každý deň bravčovú krkovičku a klobásky s hranolkami, možno zabudol, že nie rifle z minulého leta sa ešte hodia.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Tu kupuje Dr. Menci jedlo!

Pizza s množstvom spracovaného mäsa

To, že máte radi pizzu, ešte neznamená, že musíte jesť najtučnejšie, so salámou, slaninou a šunkou. Vyberte si variant s väčším počtom zeleniny a paradajkovou omáčkou namiesto kečupu s cukrom a E a možno sa zbavte žemlí.

---