Aké lieky kradnú životne dôležité živiny z vášho tela Mobile
Lieky môžu zmierniť príznaky niektorých chorôb, ale vo väčšine prípadov nepôsobia na ich príčinu. Okrem toho existuje riziko vedľajších účinkov.
Ako naznačuje nová kniha, niektoré lieky môžu „ukradnúť“ výživné látky z tela alebo zabrániť ich vstrebávaniu, vďaka čomu sa po ich užití môžete cítiť horšie alebo vám dokonca diagnostikovať inú chorobu.
Knihu „Drogoví mudrci: Ktoré lieky oberajú vaše telo o základné výživné látky“ napísala Suzy, jedna z najlepších farmaceutiek v USA. Cohen. „Ak máte čo i len jednu životne dôležitú živinu v malom množstve, môžete zažiť kaskádu nepríjemných vedľajších účinkov,“ uviedla podľa Daily Mail.
A niektoré sa môžu vyskytnúť mesiace alebo dokonca roky po užití drogy.
Na potlačenie negatívnych účinkov týchto liekov navrhuje Cohen ako doplnok výživy. Aj v tomto prípade je potrebné zvážiť akékoľvek interakcie s liekmi alebo inými doplnkami. Navyše, ak dotyčná osoba trpí ochorením obličiek, nemala by sa brať vôbec. Najistejšie je vyhľadať radu lekára.
Ale tu sú najbežnejšie lieky, ktoré môžu spôsobiť problémy, a aké doplnky treba brať, podľa lekárnika Suzy Cohena.
Svoju prácu robia v pečeni, kde potláča enzým, ktorý produkuje cholesterol. Akonáhle je však blokovaná, podľa štúdií v Číne je blokovaná aj produkcia koenzýmu Q10. Je to živina, ktorá sa podieľa na všetkých aspektoch výroby energie, a je tiež silným antioxidantom, ktorý môže preniknúť do každej bunky vrátane mozgu.
Riziká: únava, slabosť, strata pamäti, dýchavičnosť, kŕče v nohách, časté infekcie.
Plán ochrany: 50 mg až 200 mg koenzýmu Q10 (alebo jeho aktívnej formy ubichinol) jedenkrát alebo dvakrát denne; vitamín D - 2 000 - 5 000 IU denne.
2. Antibiotiká
Zabíjajú „zlé“ baktérie, ale zabíjajú aj „dobré“ baktérie, ktoré produkujú vitamín B, ktorý sa podieľa na udržiavaní svalového tkaniva, kostí a srdca a ktorý pomáha udržiavať zdravý nervový systém.
Riziká: srdcové choroby, zvýšené riziko rakoviny, kŕče v nohách, znížená činnosť štítnej žľazy a úbytok kostnej hmoty.
Plán ochrany: vitamín B7 (biotín) - 1 000 až 5 000 mcg denne; probiotiká - 10 miliárd CFU až 40 miliárd CFU, raz až trikrát denne, štyri hodiny pred užitím antibiotík alebo štyri hodiny po.
3. Niektoré lieky proti bolesti
Lieky na báze ibuprofénu a aspirínu pôsobia na prostaglandíny, chemické látky v tele, ktoré spôsobujú zápal, bolesť a horúčku. Ale tieto lieky proti bolesti môžu viesť k nedostatku železa a k zníženiu účinku kyseliny listovej.
Riziká: srdcové choroby, depresie, hnačky, anémia, vredy v ústach.
Plán ochrany: kyselina listová - 400 až 800 mcg, raz alebo dvakrát denne; železo - 20 až 30 mg železa denne až tri mesiace (už nie, pretože môže mať toxický účinok).
4. Tabletky na vysoký krvný tlak
Niektoré lieky na tento problém, založené na kaptoprile, enalaprile, lisinoprile, quinaprile, ramiprile, fosinoprile, sú pripojené k časticiam zinku, čo ovplyvňuje jeho aktivitu, prospešnú pre mnohé procesy v tele.
Riziká: strata libida, problémy s prostatou, vypadávanie vlasov a spomalenie hojenia rán.
Plán ochrany: zinok - 15 až 25 mg denne.
5. Niektoré antidepresíva
Najbežnejšia liečba depresie je pomocou selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu, o ktorých sa predpokladá, že zvyšujú produkciu chemických látok spojených s náladou v mozgu. Ale tieto, ako napríklad paroxetín a fluoxetín (Prozac), môžu tiež znížiť hladinu hormónov štítnej žľazy, ktoré sú dôležité pre tráviace funkcie a kontrolu svalov.
A ako sa táto hladina znižuje, telo potrebuje viac jódu, ktorý je nevyhnutný pre produkciu týchto hormónov.
Riziká: hypotyreóza, depresia, prírastok hmotnosti, zníženie imunity.
Plán ochrany: jód - 12,5 mg až 25 mg denne.
6. Diuretiká
Často sa používajú na liečbu hypertenzie, srdcového zlyhania a opuchov, spôsobujú tiež stratu mnohých minerálov a živín.
Riziká: spomalenie hojenia rán, depresie, kŕče v nohách, priberanie na váhe a krehké kosti.
Plán ochrany: vitamín C - 300 až 2 000 mg (rozdelený na dve alebo tri dávky); vápnik - 600 mg denne.
7. Antikoncepčné tabletky a lieky na hormonálnu substitučnú liečbu
Ovplyvňujú hladinu hormónov, ale tiež ničia „dobré“ baktérie, ktoré syntetizujú živiny, ako je vitamín B6.
Riziká: nespavosť, strata pamäti, podráždenosť, srdcové choroby, zvýšené riziko rakoviny.
Plán ochrany: probiotiká - 10 miliárd CFU až 40 miliárd CFU, raz až trikrát denne nalačno, štyri hodiny pred užitím antibiotík alebo štyri hodiny po; zinok - 15 až 25 mg denne; vitamín B6 50 mg raz alebo dvakrát denne.
8. Niektoré lieky na cukrovku
Niektoré z nich, založené na metformíne, sitagliptíne a glipizide, ktoré regulujú cukrovku, tiež znižujú hladinu hemoglobínu.
Riziká: anémia, svalové kŕče, únava, strata pamäti, nepravidelný srdcový rytmus.
Plán ochrany: koenzým Q10 - 50 až 200 mg raz alebo dvakrát denne; vitamín B12 - 500 až 1 000 mcg denne.