Aké nebezpečné je rýchle chudnutie; Môže dokonca viesť k mozgovým príhodám

V prírode nie je nič stratené, všetko sa transformuje. Tieto slová som počul v prvých rokoch školy. Dnes vidíme, že tento princíp úžasne platí aj vo vnútri ľudského tela.

chudnutie

A prvý príklad, ktorý nám príde pod ruku, je tuk. Pri troche starostlivosti sa z nej môže stať čistá energia. Ako sa tiež môže ukladať na tepnách, čo má nepríjemné následky. Momentálne vidíme výrobné a recyklačné okruhy, ktoré nás udržiavajú pri živote.

Akademik prof. Dr. Octavian Popescu, biológ: "Všetko sa recykluje v živom organizme, prebytočné potraviny, ktoré nemôžeme konzumovať. Najjednoduchšia forma skladovania je vo forme lipidov, tukov. Máme špecializované bunky, ak sú vo veľkom množstve a nekonzumujú sa fyzickou aktivitou, transformujú sa na triglyceridy a tuky. ““.

Príliš veľa potravy znamená skladovanie pod kožou a medzi orgánmi. Ale proces je reverzibilný. Z tejto pozície musíte pristupovať k akejkoľvek strave. Trávením potravy sa glukóza dostáva do krvi. Na druhej strane sa premieňa na glykogén. Túto látku nájdeme v pečeni a svaloch, ktoré na jej konzumáciu potrebujú pohyb.

Pohybom sa glykogén mení na oxid uhličitý a vodu - normálny proces. Na úrovni svalov budete produkovať kyselinu mliečnu. Hovorí vám niečo svalová horúčka? Odstraňuje sa tiež miernou fyzickou aktivitou, jedinou spojenou s vysokou dĺžkou života. Energia pochádza z celej tejto recyklácie. Po celom živom svete je uložený v molekulách ATP. Jedna molekula glukózy produkuje dve také molekuly.

Prečítajte si tiež

Ak budete jedlo znižovať po kúsku, budete chudnúť normálne. Ak ju dramaticky znížite, všetky procesy v ľudskom tele sa zrazu radikalizujú. Kde zmizne tuk, ktorý odstránite? Nezmizne, iba sa transformuje.

Triglyceridy sa nazývajú zásobné tuky, ktoré extrahujete z tkanív. Odoberajú sa z krvi a odoberajú sa do pečene. čo má za následok glycerol a voľné mastné kyseliny. Glycerol sa premieňa na glukózu, ktorá cirkuluje v krvi a vyživuje. Alebo ide do svalov a kože, kde sa tiež používa.

Ak je proces chudnutia pomalý, voľné mastné kyseliny sa ničia a produkujú energiu. Ide o bežné procesy, ak chudnete rýchlosťou mínus 500 gramov týždenne. Ak nie, doktorka Cristina Balanescu, odborníčka na výživu, vysvetľuje, čo sa stane: „Nemusí sa metabolizovať v pečeni, metabolizuje sa v pečeni. Môže voľne cirkulovať v krvi a spôsobiť mŕtvicu. ““