Aké ovocie je pre vás dobré Diéta a chudnutie, Zdravie
Čím viac čerstvého ovocia vaša denná strava obsahuje, tým lepšie si vaše telo bude udržiavať rovnováhu. Vyskúšali ste tisíc diét. Ničoho zakázaného ste sa nedotkli, jedli ste iba čerstvú zeleninu a ovocie.
Napriek tomu ste nemali žiadne viditeľné výsledky. Možno ste nevedeli, aké ovocie vaše telo potrebuje.
Ak chcete zistiť, aké ovocie by váš jedálniček mal obsahovať, aby ste telu dodali zdravie navyše, odpovedzte úprimne:
1 Akú farbu uprednostňujete?
A. Tmavo fialová
B. Modrá
C. Žltá
D. Red.
2 Radšej pracujete sami alebo v tíme?
A. V tíme, ale ja šéfujem.
B. Sám. Nikto ma neobťažuje
C. Je mi to jedno.
D. Tím je príjemnejší a čas plynie rýchlejšie.
3 Ako preložiť výraz svojimi slovami
"dobre najesť"?
A. Doprajte si špeciálne a drahé jedlá.
B. Doprajte si zdravé a vyvážené jedlo.
C. Vyskúšajte zaujímavé exotické menu.
D. Ochutnať niečo čerstvé, dômyselné.
4 Auto vašich snov je:
A. kabriolet, športový, dvojmiestny.
B. veľké auto, terénne auto, dobré a do mesta a na dovolenku.
C. rodinné auto, prakticky priestranné.
D. vylepšený veterán.
5 Čo si myslíte, že si o vás myslia ostatní?
A. Myslím si, že som úžasná bytosť, ktorej nemožno nič vyčítať.
B. Myslím si, že som taký obyčajný, ako len môže byť.
C. Neviem, čo mám na to povedať.
D. Považuje ma za trochu čudného.
6 Aký druh filmov sa vám páči najviac?
A. Láska, sirupová.
B. Komédie.
C. Všetko/nič z vyššie uvedeného.
D. Hrôza.
7 Ako sa začína bežný deň vo vašom živote?
A. Silnou kávou, ktorá vás dostane späť.
B. S teplou sprchou a ľahkými raňajkami.
C. S raňajkami bohatou na ovocie a mliečne výrobky.
D. S joggingovou prehliadkou okolia.
8 Ak by ste si mali zvoliť pseudonym, bol by to:
A. meno mytologického božstva z iných krajín.
B. vaše celé meno, pretože sa neradi skrývate.
C. Prídavné meno, ktoré vás predstavuje.
D. Vami vymyslené slovo.
9 Aký outfit sa najlepšie hodí k vášmu štýlu?
A. Klasický oblek, sako a nohavice alebo rovná sukňa.
B. Rifle, športová obuv, tričko.
C. Krátka sukňa, topánky na vysokom podpätku, špeciálna blúzka.
D. Dlhé šaty originálneho strihu.
10 Po čom túžite najčastejšie?
A. Na čiernu kávu, horkú.
B. Na niečo dobré, pripravené ako doma mama.
C. Za jemnú čokoládu.
D. Na veľké, chrumkavé jablko.
INTERPRETÁCIA VÝSLEDKOV
Väčšina A
Potrebujete vlákninu
Ste prevažne sedavý človek, úplne oddaný práci, veľmi vážny, usporiadaný. Odtiaľ pravdepodobne pochádzajú vaše problémy s črevným tranzitom, pretože sa nemusíte príliš starať o stravu a životný štýl. Najlepšie sa k vám hodí tmavé ovocie bohaté na vlákninu, napríklad slivky, bobule, čierne hrozno, figy. Uľahčia vám trávenie a pomôžu vám zbaviť sa toxínov a nežiaducich kilogramov navyše.
Väčšina B
Pomáhajú vám silné arómy
Máte radi život, ale ešte viac sa páči jeho chuť. Optimistickí, užívate si každý okamih. Ste vždy obklopení priateľmi a máte radi rodinný život. Nech ste akokoľvek sladká, nečudo, že vám sortiment ovocia v odtieňoch žltooranžovej sadne dokonale. Zaraďte preto do svojej každodennej stravy banány, marhule, broskyne, mango, grapefruit, pomaranče, ananás, melóny a nebudete ľutovať! Prispejú k vašej pohode a svojou prekypujúcou energiou nakazíte okolie.
Väčšina C
Červená vás vráti späť k životu
Trochu pesimistický a nerozhodný, ste človek, od ktorého ťažko čakáte. Málokto z tých šťastlivcov dokáže preniknúť do tajov svojej duše. Vitamíny a minerály by vás mali povzbudiť a dodať vám extra vitalitu. Preto sú pre vás najvhodnejšie voňavé plody, červené alebo ružové. Neváhajte a vždy sa zásobte jahodami, papájou, melónom, čerešňami, višňami, granátovými jablkami. S príchuťou kokosu robí kokos zázraky!
Väčšina D
Zelené bielkoviny sú vašimi spojencami
Originálne, vždy odlišné od ostatných, dokážete prekvapiť atletickým vzhľadom, vždy elegantným. Staráte sa o svoje zdravie a svoje telo. Pravdepodobne už viete, čo na vyváženú stravu funguje. Plody, ktoré vás skutočne potešia, sú zelené a žlto-biele. Súčasťou vašej stravy by mali byť zelené jablká, hrušky, biele hrozno, avokádo, hrozienka, marakuja, všetky exotické, vzácne zvláštnosti, ktoré okrem nezameniteľnej chuti môžu okrem vlákniny a prírodného proteínu priniesť aj niečo iné.