Aké potraviny sú dobré pre vašu pokožku Výživa pre čistú pokožku
Za účelom vylepšenia pleti kupujeme drahé kozmetické výrobky, používame krémy na rôzne denné a nočné hodiny, kupujeme tonery, pleťové vody, micelárnu vodu, ... Zoznam produktov na pokožku je dlhý a za tie peniaze skutočne môžu stáť.
Existuje však jednoduchší a často oveľa efektívnejší spôsob, ako zlepšiť pleť. Jednou nastavovacou skrutkou, ktorú môžeme otočiť za málo peňazí, je výživa! Heslo „ste to, čo jete“, sa týka aj zdravia pokožky. Ale ktoré jedlá sú pre pokožku dobré a ktorým by ste sa mali vyhnúť? V tomto článku v blogu vám predstavíme niekoľko dômyselných takzvaných „pokrmov pre pokožku“.
Skvelé na produkte „Skin Foods“ je, že nás môžu nielen viesť k žiarivo krásnej a rovnomernej pleti, NIE!, Ešte sa to zlepší, sú tiež mimoriadne zdravé a chutné. „Aj tak“ musíme jesť, urobme preto niečo dobré pre svoje telo a urobme svoju pokožku lesklou. Dve vtáky s jedným kameňom, takpovediac ... 😉
Dôležitá informácia pre vás: Mnohé z potravín, ktoré vám tu dnes predstavujeme, sú tiež zahrnuté v pláne bezplatnej výživy v rámci našej výzvy týkajúcej sa bezplatnej výživy. Našu bezplatnú výzvu odporúčame ako naštartovanie vašej zdravej (pokožkovej) stravy!
Každý deň dostanete video s užitočnými tipmi a trikmi o každodennej výžive rastlín. A na 3. deň vás čaká dômyselný výživový plán na 3 dni rastlinnej výživy. Ale samozrejme, samotný výživový plán bez správneho nákupného zoznamu až tak nepomáha. Preto sme pre vás vytvorili aj toto. Môžete si to dokonca skontrolovať! Môžete teda nakupovať bez stresu a s plánom a štruktúrou.
Vaše telo a hlavne pokožka sa vám za to poďakuje!
Môžete sa bezplatne zaregistrovať tu:
Nižšie nájdete informácie o tom, ktoré potraviny sú prospešné pre pokožku, a preto by odteraz mali byť vo vašom jedálničku a ktoré by ste radšej nemali obsahovať.
Máme pre vás 5 dávok a 3 veci pre zdravú pokožku.
Takže začnime s tým, čo nemám.
Väčšina dermatologických vedcov sa zhoduje, že potraviny s vysokým glykemickým indexom (ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi) a mlieko a mliečne výrobky môžu poškodenú pokožku ešte zhoršiť.
Preto teraz existujú 3 kroky, ktorých by ste sa v budúcnosti mali lepšie zdržať, aby ste zlepšili štruktúru svojej pokožky. Pripravili sme pre vás aj praktické tipy, ako môžete rady implementovať vo svojom rušnom každodennom živote.