Aké rastliny vám pomáhajú schudnúť

Čistiace rastliny s močopudným účinkom sú dobrou voľbou, keď bojujete s kilami navyše, pretože vylučujú toxíny a vodu zadržiavanú v tele.

pomáhajú

Púpava

Po každom hlavnom jedle vypite šálku odvaru zo sušených listov a koreňov púpavy. Na začiatku dňa dajte 3 čajové lyžičky rastliny do 3 pohárov vody. Všetko udržujte v ohni štvrť hodiny a odvar schlaďte.

Suchý zips

Z 50 gramov sušeného koreňa feniklu a litra vody si urobíte veľmi dobrý odvar v dňoch, keď pri chudnutí dodržiavate diétu. Pite z nej trikrát denne.

Čakanka

Koreň čakanky je tiež užitočný v strave na chudnutie, ak ho používate ako odvar. Na 3 polievkové lyžice rastliny dajte liter vody, nechajte ju zovrieť, potom vychladnite a počas 24 hodín z nej trochu vypite.

Pri chudnutí alebo detoxikácii môže pomôcť aj šoková tinktúra. Zabraňuje zadržiavaniu vody a stimuluje telo k vylučovaniu toxínov. Po dobu 14 dní, 3 krát denne, užite 30 kvapiek tinktúry zmiešanej s 25 ml vody. Kúru môžete predĺžiť až na 30 dní.