Vážim príliš veľa (60 - 63 kg na 175 cm) (telo, šport a fitnes, váha)

Dobrý deň, som dievča, 13 rokov a vážim 60-63kg s výškou 175cm, vážim príliš veľa?

vážim

9 odpovedí

Č. Vaša váha je dobrá. Ale možno trochu málo s veľkosťou.

Pri tejto veľkosti je čokoľvek medzi 63 kg a 75 kg normálne

Máte 13 rokov a skoro začínate svoju pubertu.

Aby sa telo vášho dieťaťa zmenilo na telo ženy, potrebuje energiu, ktorú získava z potravy.

Ak teraz začnete s diétou, telo zastaví všetok vývoj, ktorý urgentne nepotrebuje.

To znamená, že sa váš rast zastaví a nedostanete menštruáciu. Rovnako sa nevyvinie ani vaše telo, nezískate ženskú postavu.

So svojou váhou si môžete poradiť, keď ste mimo vývoja.