Aké sú výhody konzumácie pistácií Medlife

pistácií

Je všeobecne známe, že mandle a vlašské orechy majú veľa priaznivých účinkov na zdravie, ale pistácie by sa nemali ignorovať. Pistácie obsahujú živiny, ako sú sacharidy, bielkoviny, tuky, vláknina, fosfor, draslík, tiamín, vitamín B6, betakarotén, luteín, vápnik, železo, horčík, zinok, vitamíny A, C, E. Čo potrebujete vedieť o pistáciách a aké sú jeho zdravotné výhody?

Pistácie majú menej kalórií ako orechy alebo mandle. Štúdie navyše ukazujú, že ak konzumujete pistáciovú kôru, jedzte menej, čo je dôsledok procesu lúpania.

Pistácie má vysoký obsah draslík, čo môže znížiť hladinu stresový hormón kortizol.

Pomôcť môže konzumácia pistácií zníženie hladiny cholesterolu a riziko rakoviny.

Pistácie sú vynikajúcim zdrojom fytosteroly, rastlinné zlúčeniny, o ktorých sa preukázalo, že sú účinné pri znižovaní hladín LDL cholesterolu (zlý cholesterol). Fytosteroly sú navyše bohaté na antioxidantya boj proti rakovine.

  • Pomáha tráveniu
  • Pomáha kontrolovať cukrovku
  • Je efektívny pri regulácii hmotnosti
  • Zvyšuje schopnosť tela asimilovať železo
  • Účinné pre ľudí so suchou pokožkou
  • Má afrodiziakálne vlastnosti

MIHOC ANGELA odpovedal 11. januára 2015 - 21:45 Trvalý odkaz

Pochopil som príčiny osteoporózy u mužov korelujúce s astmou
dakujem velmi konkretne informacie

Munteanu Sorin odpovedal 2. mája 2015 - 11:58 hod. Trvalý odkaz

Včera večer som pracoval v nočnej zmene v TAXI a medzi 23 a 03 som skonzumoval asi 180 gr. pražených a mierne osolených lieskových orechov a okolo štvrtej som mal veľmi strašné bolesti brucha, ktoré ma zabrali a nechali ma v krátkych intervaloch.
Moja otázka je, či ide o niečo vážne a musím sa poradiť s lekárom, alebo to po chvíli pominie.
A druhá otázka je, či to má na organizmus negatívne následky alebo nie.
Ďakujem pekne, ak by som teraz dostal odpoveď, aby som vedel, čo mám robiť.

DEXTER odpovedal 25. mája 2015 - 13:19 Trvalý odkaz

Mám problém s pistáciami v tom zmysle, že stačí zjesť dva alebo tri kúsky a asi dva dni necítim vôbec nič. Ústa mi vysychajú, cítim ich opuchnuté, strechu úst a jazyka. Môžete mi povedať, či mám problém s pistáciami alebo iba na mysli. Vďaka.

@DEXTER odpovedal 17. júna 2015 - 14:33 Trvalý odkaz

Pre DEXTER: Jete vždy rovnaké pistácie? Skúšali ste pistácie od iných výrobcov? skúsili ste nesolené pistácie? ak ste na všetky otázky odpovedali ÁNO, máte alergiu na pistácie.